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三種西瓜新吃法 讓你在夏季排毒又養(yǎng)顏

三種西瓜新吃法 讓你在夏季排毒又養(yǎng)顏

 每到夏季的時(shí)候,我們生活中最常見(jiàn)的水果就是西瓜了,而且西瓜也是比較常見(jiàn)的消暑水果,很多人都是特別喜歡的,但是其實(shí)西瓜除了當(dāng)水果吃之外,也是可以做成其他的美食的,下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)日常吃西瓜的新吃法吧。

涼拌西瓜皮

材料:西瓜皮、紅椒半個(gè)、食鹽適量、香油少許、白皮蒜4瓣、醬油少許、白砂糖適量、水果醋1小勺。

做法:

1、留一些吃剩的西瓜皮,把紅色果肉部分切下。

2、再切去瓜皮,只留淺綠色部分。

3、接著片成薄片。

4、放入大碗中加鹽拌勻,腌到有一點(diǎn)點(diǎn)變軟。

5、再切點(diǎn)大蒜末和紅椒絲。

6、瓜皮腌好后用涼白開(kāi)沖洗一下,再擠去水分。

7、最后加入蒜末、紅椒絲、鹽、美極鮮醬油、白砂糖、香油拌勻,喜歡的話可以再加一點(diǎn)果醋,拌勻后就可以吃了,或者放進(jìn)冰箱冰一下再吃。

功效:排毒養(yǎng)顏、抗衰老。

西瓜排骨湯

材料:西瓜皮200克、排骨120克、姜2片、鹽適量。

做法:

1、排骨洗凈,用沸水汆過(guò)洗凈。

2、湯煲中放入約8杯水,放入排骨和姜片,大火燒沸后轉(zhuǎn)小火煲40分鐘左右。

3、西瓜皮洗凈,去掉剩余瓜肉和綠皮,貼近瓜皮處的瓜肉留少許,切成小塊。

4、將西瓜皮塊放入湯煲中轉(zhuǎn)大火,燒沸后轉(zhuǎn)小火煲10分鐘。

5、用鹽調(diào)味即可。

西瓜皮性涼,有清熱解暑、利尿的功效。豬排骨性平,味甘,能補(bǔ)陰養(yǎng)血。兩物合用,具有清熱解暑,止渴利尿之效。脾虛濕困、腹瀉、神疲乏力、苔膩者,忌服本湯。

西瓜奶昔

材料:純牛奶1盒250ML,西瓜

做法:

1、把一盒250ML的純牛奶丟到冰箱冷凍室凍起來(lái),三個(gè)小時(shí)后,把牛奶盒子從冰箱里拿出來(lái),剪去外包裝,此時(shí)看到牛奶正好是剛剛凝結(jié)又未凍結(jié)的狀態(tài),就勢(shì)放進(jìn)一個(gè)大碗里,用湯匙輕輕敲牛奶凍,就可以得到牛奶冰沙,趕緊把西瓜去皮取瓤,切成小塊放進(jìn)料理機(jī)里打十秒鐘,倒到杯子里。

2、再把牛奶冰沙倒進(jìn)去,哈哈,超級(jí)好喝、冰冰涼涼的西瓜奶昔就做好了。

功效:清熱解渴、降火消暑。

我想我們上面給大家介紹的三種西瓜的吃法,很多人想都沒(méi)有想過(guò)的,但是這些吃法確實(shí)是能讓我們?cè)谙募镜臅r(shí)候把西瓜吃出新意的。