榴蓮我們都知道是一種很臭的水果，但是榴蓮中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，特別是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，不僅是產(chǎn)后婦女最佳補(bǔ)品，還是女性緩解痛經(jīng)的最好食物：

榴蓮——產(chǎn)后婦女最佳的營(yíng)養(yǎng)品

榴蓮氣味強(qiáng)烈，說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國(guó)，由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導(dǎo)致身體燥熱，還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起“上火”。

在吃榴蓮的同時(shí)，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來(lái)平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。

榴蓮的最好搭檔是被稱(chēng)為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護(hù)身體不受損害。

通過(guò)上面的文章我們知道了，榴蓮可以有效的緩解女性的痛經(jīng)，以及榴蓮對(duì)產(chǎn)后婦女健康的幫助，希望能夠給大家?guī)��?lái)幫助，為了我們的健康我們一定要注重飲食。

好文推薦:

三黑”食品讓你的頭發(fā)黑上加黑>>>

哪些蔬菜可以幫助我們凈白肌膚>>>

哪些飲食能有效的緩解月經(jīng)不調(diào)>>>

女人健康必不可少的五種食物>>>

高血壓患者飲食謹(jǐn)記“五不過(guò)”>>>

禮貌拒絕他人敬酒的三種方法>>>