常吃橘子需注意些什么問題?橘子(桔子)由于營養(yǎng)豐富，又有強身健體的功效，因此深受百姓的青睞。我們曾發(fā)過吃橘子有什么好處的文章，在這里我們想給各位朋友提個醒，常吃橘子要注意的幾個問題。

1、橘子性溫，含糖量高，有益氣補血的功效。過量食用橘子，就會引起上火。因此，火力壯的年輕人，特別是兒童，不宜過多地食用橘子。我們曾發(fā)過兒童橘子吃多了會上火嗎的文章，大家只要點擊一下就可以看到。

2、專家經(jīng)過測試后認(rèn)為，每天每人吃三個橘子，身體所需的維生素C就夠了。如果吃得過多，致使體內(nèi)草酸大增，就會產(chǎn)生結(jié)石現(xiàn)象。

3、多吃橘子容易引起上火，致使口腔發(fā)炎，還會傷害牙齒。特別是兒童，更要注意，一定不要過量吃橘子。

4、橘子富含糖和維生素c，而橘子當(dāng)中又有助消化的果酸，使人體對糖分的吸收更加充分。有資料表明，吃一斤橘子所產(chǎn)生的熱量，和吃二兩半豬肉或四兩米飯相同。因此，肥胖者和糖尿病患者，最好少吃橘子。

5、橘子當(dāng)中的有機酸容易刺激胃粘膜，如果空腹吃橘子，就會引起胃痛。

6、患有肺、腎和胃腸疾病的老年人，如果再多吃橘子，腹部、腰部和膝蓋等部位就容易出現(xiàn)疼痛癥狀。

7、橘子不能和蘿卜同時吃。二者同時食用，容易引起甲狀腺腫大。

8、橘子不要與牛奶一起吃。橘子當(dāng)中的果酸及維生素c極易同牛奶中的蛋白質(zhì)凝結(jié)，既難消化又會引起腹部不適。因此，二者不僅不能同時吃，而且最好間隔一小時以上。

9、橘子如果和檸檬同時吃，能導(dǎo)致消化道潰瘍直至穿孔。

10、如果過量吃橘子，人的皮膚就容易變黃。

11、服用磺胺、補鉀、維生素K、氨苯喋啶和安體舒通等藥物時，千萬不要吃橘子，以免引起副作用而導(dǎo)致身體不適。

12、鮮橘皮中的農(nóng)藥、揮發(fā)油和保鮮劑不易清洗掉，如果用鮮橘子皮泡水，就會損害身體健康。