梨是一種水果很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高是水果，它的功效也很多，主要適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。但在這里要提醒的是脾胃虛冷者不適合多吃梨。

梨

性味甘冷，生食有清熱解毒、生滋潤(rùn)燥、清心降火的作用。但是梨含糖量較高，若過(guò)多食用，會(huì)引起人的血糖升高，加重胰腺累贅，因此糖尿病患者應(yīng)該少食為妙;另外，梨性冷涼，有脾胃虛冷的人不宜多食。

橄欖

甘酸，性平，有清肺利咽、化痰消積、開(kāi)胃下氣、解毒生津的作用。但患有胃潰瘍者不宜食用。

柑橘

能健脾胃、溫肺止咳。但橘子性溫，多食輕易上火，可致目赤牙痛及痔瘡，還可引起皮膚黃斑。

蘋(píng)果

性味甘涼，生食或熬膏(果醬)有補(bǔ)性情、養(yǎng)胃陰的作用。但蘋(píng)果富含糖類(lèi)和鉀鹽，攝進(jìn)過(guò)多不利于心、腎保健，患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病等患者不要多食。

柿子

味甘澀，性冷，生食有潤(rùn)肺祛痰、止咳、解酒的作用。但柿子肉含有大量的單寧酸、柿膠粉，具有較強(qiáng)的收斂力，因此便秘者不宜多食。