感冒的人吃什么水果好
感冒時多半人都感覺沒有食欲,或者只想吃一些清淡的食物,水果就是不錯的選擇。那么感冒吃什么水果好的快呢?專家指出水果中所含有的維生素具有治療感冒的作用,而知道感冒吃什么水果好的快,可讓感冒更加快速的治愈。
1、菠蘿:菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì),并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
2、梨:梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。
3、西瓜:西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風(fēng)熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱!兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥 ”。
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