當我們的身體出現(xiàn)狀況時，水果可以幫助我們對抗這些不適。你的身體缺什么水果呢?下面會給大家做詳細的介紹。

你的身體缺什么水果呢?專家指出，大家如果出現(xiàn)了以下問題可以適當?shù)氖秤脤�應水果�?/p>

眼睛：過度用眼--番木瓜。

人們?nèi)绻�長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，視網(wǎng)膜感光所依靠的關鍵物質(zhì)維生素A大量消耗，就會感到眼睛干燥、疼痛、怕光，甚至是視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

頭發(fā)：染發(fā)燙發(fā)--鱷梨。

人們在進行染發(fā)燙發(fā)的過程中會奪走頭發(fā)的水分和油脂，頭發(fā)就會變得干枯。而成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂--油酸，可以有效的改善發(fā)質(zhì)。

肌肉：肌肉拉傷--菠蘿。

在肌肉拉傷后會出現(xiàn)組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢，受傷部位會紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎的作用，可以促進組織的修復，還能夠加快新陳代謝、改善血液循環(huán)、快速消腫。