木瓜作為水果中的一種，的確含有較多的營養(yǎng)成分，如少量的蛋白質(zhì)、部分糖類、胡蘿卜素、維生素A，維生素C和鉀等，還含有一些非營養(yǎng)成分如木瓜蛋白酶，黃酮類物質(zhì)等。

現(xiàn)在之所以流傳“木瓜能豐胸”的說法，倒不是因?yàn)槟竟系臓I養(yǎng)成分豐富，而是木瓜含有的蛋白酶類。木瓜蛋白酶，在體外試驗(yàn)中可觀察到其分解肉類蛋白質(zhì)的作用，可以使肉類變得松軟。由于含有酶的水果不多，很多人可能將這種水果的酶看作為了一種激素類的物質(zhì)，認(rèn)為激素能促進(jìn)乳腺激素分泌，因此很多人都誤認(rèn)為這就是豐胸了。