夏天人們?nèi)菀咨匣穑�有的人起痘有的人潰瘍有的人就容易嘴唇起泡。也有的嘴唇起泡是因�(yàn)椴《靖腥�。但是無(wú)論是哪種嘴唇起泡都可以試試土豆片。土豆里面含有很多維生素，尤其是維生素B，可以有消腫解毒的作用。

嘴上起泡，屬于中醫(yī)“上火”范疇，而土豆恰好能夠起到消腫解毒、健脾的效果，因此可以用土豆來(lái)外敷內(nèi)服。

土豆不但味道鮮美，可做成多種美食，內(nèi)服能和中消食健脾，外敷有消腫解毒功效�，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，土豆富含大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每500克土豆約含鈣11-30毫克、磷15-38毫克、鐵0.4-2.8毫克、硫胺素(即維生素b1)0.03-0.05毫克、核黃素(即維生素b2)0.03-0.06毫克等。

嘴上起泡，屬于中醫(yī)“上火”范疇。著急、發(fā)怒等情志變化容易傷肝，引起肝火上炎，故有皮膚起泡癥狀。另外，中醫(yī)認(rèn)為脾開(kāi)竅于口，口周起泡，也是脾虛的表現(xiàn)之一。土豆恰好既能消腫解毒，又能健脾，所以外敷可起到一石二鳥(niǎo)作用。雖然西醫(yī)看來(lái)它是病毒感染，但更深層次的病因在于維生素，特別是b族維生素的缺乏。土豆含有大量b族維生素成分，所以，用土豆片來(lái)治療嘴上起泡是有效的，也是可信的。

預(yù)防胃潰瘍

據(jù)國(guó)外研究顯示，土豆中含有的抗菌成分有助預(yù)防胃潰瘍，它不僅有抗菌效果功效，同時(shí)不會(huì)造成抗藥性。

護(hù)膚美容

土豆有呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。

土豆有修復(fù)疤痕的作用，年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮馬鈴薯汁涂抹患處可以解決問(wèn)題，將生土豆切片敷臉，可去除臉上的痘印。

土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。臉上出現(xiàn)小皺紋的女性，把馬鈴薯切成片敷在臉上，能美容護(hù)膚、減少皺紋。。

通腸道

土豆中含有豐富的膳食纖維，有助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)[2]，疏通腸道。

土豆雖是非常普遍的家常菜，但是其對(duì)身體健康的促進(jìn)可是不可小覷的。

好文推薦:

夏季常喝九款茶飲讓你肌膚夏季更白嫩 >>>

護(hù)心排毒多吃西紅柿 還可抵御紫外線 >>>

夏季過(guò)量吃菠菜后易誘發(fā)日光性皮炎 >>>

五大常識(shí)讓你蜂蜜喝的更健康 >>>

夏吃姜好處多 吃姜禁忌不得不知 >>>

盤點(diǎn)幫助白領(lǐng)女性抗擊電腦輻射的食物 >>>