中醫(yī)一直認(rèn)為藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，所以中醫(yī)一般更加建議我們采用飲食療法來(lái)緩解我們的各種疾病，尤其是男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)更是自古就有很多的飲食療法，這些方法都是經(jīng)過(guò)比較長(zhǎng)的時(shí)間的沉淀，基本上都是比較有效的，下面我們就給大家介紹幾道能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)的菜肴吧。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)菜第一道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)第二道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)菜第三道：狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)菜第四道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)菜第五道：麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)菜第六道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細(xì)末，每次10克，每日2次，溫開(kāi)水送服。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)菜第七道：豬腎1個(gè)，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內(nèi)，加水適量煲湯，吃肉飲湯。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)第八道：豬腎1對(duì)剖開(kāi)，將核桃仁10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克歸入腎中，縫好切口，煮熟食用。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)菜第九道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

以上這九道菜都是中醫(yī)建議的能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)的菜肴，如果你有需要，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇適合自己的食物。