選購食材在生活中是很平常的，而到了每年的陰歷年底，大家也都會加大購買力度，希望能買到好的食材，在節(jié)日到來之際能為家人準(zhǔn)備一桌豐富、營養(yǎng)、美味的團(tuán)圓飯，所以，小編想下面的內(nèi)容一定能幫助到大家。

巧選玉米

選購玉米時(shí)，應(yīng)挑選顆粒飽滿，排列緊密，玉米苞大，軟硬適中，沒有蟲害，不太老不過嫩為好。玉米太老了難以咀嚼，太嫩了沒有嚼頭。

巧選蠶豆

在挑選蠶豆的時(shí)候，應(yīng)選擇豆厚、身豎的嫩蠶豆，豆角呈鮮綠，豆莢潤綠，豆粒飽滿、濕潤。如果有浸水的斑點(diǎn)，則表示蠶豆受了凍傷;如果蠶豆顏色呈黑色，則為劣貨，不能購買。

巧選豆腐

優(yōu)質(zhì)豆腐皮白細(xì)嫩、內(nèi)無水紋、沒有雜質(zhì)，劣質(zhì)豆腐顏色微黃、內(nèi)有水紋和氣泡，有細(xì)微的雜質(zhì)。另外，把一枚針從優(yōu)質(zhì)豆腐正上方30厘米處放下，能輕易插入;劣質(zhì)豆腐則不能或很難插入。

巧選油豆腐

優(yōu)質(zhì)油豆腐色澤鮮亮橙黃，彈性好.擠壓后立即恢復(fù)原狀，重量較輕，囊少而分布均勻，遇碘酒不變色。

摻雜油豆腐色澤暗黃，彈性差，手捏不能復(fù)原，重量大，內(nèi)囊多而結(jié)團(tuán)，遇碘酒后變成藍(lán)黑色