對于肉類的選購，現(xiàn)在更多的朋友會選擇牛肉代替豬肉，除了味道鮮美外，牛肉的營養(yǎng)也是其他肉類無法替代的，但是，在現(xiàn)實生活中，我們卻發(fā)現(xiàn)市場上有不少不法商販把注水牛肉賣給消費者。

長期食用這種牛肉對人體健康有著一定的影響。那么在這個“水”牛橫行的時期里，我們應該如何更好的區(qū)別注水牛肉呢?其實要想分辨注水牛肉與正常牛肉，方法很簡單，只要你掌握以下幾點便可以幫助你輕松挑選到健康、新鮮的牛肉了。

1.顏色

我們在購買牛肉的時候一定要注意觀察它的顏色，通常情況下正常的牛肉顏色以暗紅色為主，除此之外還有彈性及光澤。同時用手按壓牛肉很快能恢復原狀，并且在按壓過程中并沒有汁液滲出，這樣基本上就可以保證是正常牛肉了。而一些注水牛肉則顏色呈鮮紅色，甚至有些還會出現(xiàn)有泛白、濕潤、肌纖維腫脹等情況，并且用手按壓切面有汁液滲出。

因此在購買牛肉的時候我們應該觀察肉的新切面，如果是正常牛肉的話其切面光滑，同時并沒有多余的汁液滲出，不易粘刀。而注水肉切面有明顯的淡紅色汁液滲出，因此應該盡量避免購買。

2.切口

同時我們還可以通過牛肉切口來判斷是否是注水牛肉，一般情況下正常的牛肉切口部位有極少的油脂溢出，這是正常的現(xiàn)象。但如果油脂溢出量大的話，則表示這個牛肉存在問題，應該盡量避免購買。同時我們用手指肚緊貼肉的切口部位，如果離開時感覺油滑的話則表示牛肉正常。同時正常的牛肉并沒有任何的異味在里面，憑借這一點我們同樣可以購買到放心的牛肉。

而如果是注水肉的話因為含有大量的水分，因此在觸摸的時候會有血水流出，同時這部分牛肉通常都伴有各種難聞的異味，因此應該盡量避免購買。

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