現(xiàn)代物流的發(fā)達，即使身處國內(nèi)吃到國外的食品業(yè)很方便。平常我們能吃到的食物似乎已貼上進口的標簽價格也就隨之上揚很多。俗話說“物有所值”，我們平時買的進口水果真的能比正常的水果在營養(yǎng)上比國產(chǎn)水果更有營養(yǎng)嗎，下面小編就告訴大家常見水果國內(nèi)國外的不同。

目前，水果市場上洋水果有百余種，消費者較熟悉的有提子、蛇果、美國臍橙、水晶梨、奇異果、檸檬、芒果、龍眼、火龍果等。進口水果在營養(yǎng)成分上與國產(chǎn)同種水果差異不大，但在外觀、質(zhì)感、口感上與同種國產(chǎn)水果有一定區(qū)別。

如美國臍橙，原產(chǎn)美國、澳大利亞，類似重慶奉節(jié)的臍橙，個頭較大，吃起來感覺水分充足、脆甜;但表皮粗糙，不及國產(chǎn)臍橙光滑，纖維較粗，不及國產(chǎn)臍橙細膩;水晶梨原產(chǎn)日本，與河北的水晶鴨梨雖僅一字之差，但外形、口感卻迥異。水晶梨?zhèn)�頭較大，拿在手里有一種下墜的感覺，深黃色。水晶梨的獨特之處在于，它的外形不像梨倒像蘋果的圓形，吃起來特別脆。

專家的建議：每天最好保持1個水果的攝入量。

胃及十二指腸潰瘍病人，如果胃酸過多，則不宜吃李子、山楂、楊梅、檸檬等等含有機酸較多的水果；

心肌梗塞的病人不宜食用蘋果、柿子、蓮子等含有鞣酸較多的水果，以免產(chǎn)生較強的收斂作用，加重便秘，導致該病的反復發(fā)作；

有心臟病及水腫的病人，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負擔以及加重水腫；

糖尿病人應少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉、荔枝、桂圓、大棗、西瓜等水果，如一次吃1000-2000克西瓜，等于在短期內(nèi)增加50-100克糖；

腎炎、高血壓等病的患者切不可多食香蕉；

肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果，有利于肝炎的治療和恢復；

經(jīng)常大便干燥者，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因這些水果有緩下作用，柿子含大量柿膠，吃多了可加重便秘；經(jīng)常腹瀉者，不要多吃有緩下作用的水果。可適當吃些蘋果，因為蘋果有收斂的作用。

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