果汁是很多朋友們喜歡飲用的一種飲品，而且，我們可以看到市場和超市中的果汁的品種可真是不少，面對這些包裝的五顏六色果汁來說，選購的時候難免會有點不知所措，不過沒關系，我們只要按照下面的這些方法來挑選就一定沒有錯。

在日常的飲食中如果能為孩子保證蔬果的喂養(yǎng)，那就可以保證孩子身體維生素的補充，對于小寶寶來說，喝果汁不失為一個簡單而且效果好的選擇。那么媽媽 們應該如何才能在品牌種類繁多的果汁中挑選出最適合寶寶飲用的果汁呢?其實挑選果汁很簡單，我們只要按照下面的方法來進行就可以了。

看濃度：每一瓶正規(guī)廠家生產的果汁都有果汁含量的明確標識，比如：果汁濃度≥30%等。果汁濃度越高，越接近原果汁，也越有營養(yǎng)。

看成色：天然果汁易氧化，久置后顏色會變得醇厚，甚至黯淡，但卻無損其營養(yǎng)和口味。而那些始終保持透亮鮮艷的果汁可能添加了色素或者防腐劑，對健康有害。

看分層：原漿果汁一般有果肉沉淀，保留了較多的纖維素，更適合人體飲用。

看配料：仔細看看瓶體標簽，凡標明添加梨酸鉀、某某酸鈉等化學輔料的果汁一般對人體無益，宜謹慎飲用。

看產地：不同產地相同種類水果的營養(yǎng)價值相差相當大。好產地決定好水果，好水果決定好果汁。

看儲藏：冷藏果汁所經過的加工一般較少，較常溫銷售的滅菌果汁也更營養(yǎng)美味，宜優(yōu)先選擇。