生活中很多人都比較喜歡吃雞肉，雞肉屬于“白色肉”吃了不容易長胖，并且對(duì)身體很好。但是現(xiàn)在在市場上有很多“速成雞”，如何選購優(yōu)質(zhì)的雞肉就顯得特別的重要，今天就給大家介紹幾大小竅門如何選購雞肉。

選購優(yōu)質(zhì)雞肉小竅門

1、購買生雞肉時(shí)要注意雞肉的外觀、色澤、質(zhì)感。新鮮、衛(wèi)生的雞肉塊大小相差不多，白里透紅，有亮度，手感光滑。如果雞肉注過水，肉質(zhì)會(huì)顯得特別有彈性，皮上有紅色針點(diǎn)，周圍呈烏黑色。用手指在雞的皮層下一掐，會(huì)明顯感到打滑。注過水的雞用手摸會(huì)感覺表面高低不平，好像長有腫塊，而未注水的雞摸起來很平滑。

2、買燒雞時(shí)不要只看色澤，燒雞的色澤是用蜂蜜或紅糖過油而成的，所以好雞病雞一般沒什么差別。燒雞的眼睛如果呈現(xiàn)半睜半閉，即可判斷不是病雞，因?yàn)椴‰u在死時(shí)眼睛已全部閉上。肉皮里面的雞肉呈現(xiàn)白色，基本上也可判斷是健康雞做的燒雞，因?yàn)椴∥岭u死時(shí)沒有放血，肉色是變紅的。另外，聞一聞?dòng)袩o異味，也是識(shí)別質(zhì)量好壞的方法之一。

雞肉有些部位要慎吃

1、雞尖

又稱“雞屁股”、“雞臀尖”，肉質(zhì)肥嫩，很多人都愛吃。但這個(gè)部位是淋巴腺集中的地方，由于淋巴腺中的巨噬細(xì)胞可吞食病菌和病毒，甚至是致癌物質(zhì)，但不能分解，因此毒素都會(huì)沉淀在臀尖內(nèi)。

2、雞皮

脂肪較多，膽固醇較高，污染物含量也較高。尤其是經(jīng)過烤制后，雞皮中的膽固醇被氧化，形成膽固醇氧化產(chǎn)物，對(duì)人體有較大危害。若溫度控制不當(dāng)，還有可能產(chǎn)生致癌物。因此，吃雞時(shí)最好去掉雞皮，更不要用雞皮來做菜。

3、雞脖

這個(gè)部位肉很少，但皮下血管和淋巴腺體卻相對(duì)集中，會(huì)存有一些毒素和飼料中的激素。偶爾吃些解饞沒有問題，吃時(shí)最好去掉皮。

4、雞內(nèi)臟

雞被宰殺之后，肺內(nèi)仍會(huì)殘留病菌，即使加熱也不能完全殺死，食用可能會(huì)對(duì)人體健康造成威脅。胃臟負(fù)責(zé)儲(chǔ)存和磨碎食物，有害物質(zhì)可能會(huì)在此殘留。雞體內(nèi)的有害物質(zhì)大多通過肝臟代謝、解毒，而腎臟與有害物質(zhì)排泄有關(guān)。因此，盡管雞胗、雞肝和雞腎味美，但為了自己的健康，應(yīng)減少食用次數(shù)和食用量。雞心的安全性較高，可適量食用。

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