前些日子，一則“德芙夾心巧克力中發(fā)現(xiàn)活蛆”的新聞引起廣大消費者的關(guān)注。從而很多的夾心食物都是受到我們的關(guān)注的，所以我們今天就給大家說說如何選擇健康的夾心食物吧。

1.看清標簽。根據(jù)相關(guān)規(guī)定，所有預(yù)包裝好的食品都要標清食物配料，因此，消費者要學會看標簽。含反式脂肪酸、氫化油及其他添加劑過多的食品最好別買�？辞灞Ｙ|(zhì)期也很重要，許多商家會販賣已過期或即將過期的食品，消費者一定要擦亮眼睛。

2.買簡單的就好。買餅干最好選原味的。蘇打餅干選沒有涂層的，買面包也最好少買肉松和果醬的，前者吸水性極強，后者本身的含水量高，因此更難保存。此外，果醬的甜味劑等多半超標，對健康不利。

3.“存”到肚子里最好。朱毅認為，最好不要一次性購買很多夾心食品，尤其是面包，打開包裝后要趕緊吃完，最好保存在干燥通風的地方，實在吃不完不妨跟朋友分享。

專家建議大家盡量多吃原生態(tài)、粗加工的食物。對于實在難以舍棄夾心食品的人來說，不妨記住上面我們給大家介紹的三個方法來挑選。