中國飲食博大精深，在中國漫長的飲食文化中，蔥一直占據著舉足輕重的位子。很多有名的菜譜中都少不了蔥這一重要的食材。但是，蔥雖然提味，但不是什么時候都需要蔥，吃錯蔥惹病又傷身。下面就讓我們一起看看，吃蔥的4大誤區(qū)。

不僅在名菜中，日常生活中我們也離不開它，中國人習慣于在炒菜前將它和姜切碎一起下油鍋中炒至金黃后再將其它蔬菜倒入鍋中炒。也有在做清湯面時，在面條熟后將切碎的蔥末撒在面上。甚至有些人家，做什么菜都習慣放些蔥進去，它已經成為了人們日常飲食中不可缺少的一部分�？墒�，蔥并不是“百搭”的，搭配不當，我們也會走入營養(yǎng)誤區(qū)。

吃蔥的四大誤區(qū)

吃蔥的四大誤區(qū)：

1、小蔥拌豆腐：蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取，不僅是豆腐，蔥也不應與其它含鈣量較高的食物同食。

2、蔥燉狗肉、公雞肉：很容易導致上火，愛上火的人尤其應該少吃，鼻炎患者食用蔥燉狗肉可能會加重病情。

3、吃蔥不宜喝蜂蜜：蜂蜜中的各種酶類與蔥中的某些成分會發(fā)生反應，產生對人體有害的物質，容易導致人腹瀉，胃腸道不適。

4、服六味地黃丸期間不適宜吃蔥：蔥、蒜味辛、性溫，能通陽活血、驅蟲解毒、發(fā)汗解表，對感冒、風寒、頭痛、陰寒腹痛、蟲積內阻、痢疾等有較好的治療作用。但這種作用在中醫(yī)學的理論中與六味地黃丸中的地黃是正好抵消的，因此這兩者的結合是一個重大的錯誤，服用六味地黃丸期間是不適宜吃蔥的!

吃蔥的4大誤區(qū)，相信朋友通過上面的閱讀，大家對蔥也有了一定的了解。希望朋友在日常生活中保持健康的飲食習慣，這樣才能擁有健康的身體。