臨近年底，聚餐的頻率越來(lái)越高，而為了聚餐更熱鬧、暖和，很多人都會(huì)選擇聚餐吃火鍋。但是你知道嗎?吃太多火鍋可以引起肛腸疾病。那么，如何吃火鍋更健康呢?接下來(lái)的內(nèi)容就為大家介紹，希望對(duì)你有所幫助。

火鍋是大眾喜愛(ài)的一種美食，但據(jù)某醫(yī)院肛腸科統(tǒng)計(jì)，去年冬天有60%的病人就診與吃火鍋有關(guān)，所有的病計(jì)有肛門膿腫、內(nèi)痔、外痔、肛裂皸等，分別引起肛門疼痛、腫脹、便秘、腹瀉、化膿、出血、瘙癢、滲液。這些病人中有一半進(jìn)行了手術(shù)，其余的也經(jīng)過(guò)藥物內(nèi)服外用的治療，才得以康復(fù)。

中醫(yī)認(rèn)為過(guò)量的火鍋食品進(jìn)入人體即可因?yàn)榛馃嶂�邪，無(wú)論引起心火、肺熱或肝膽之熱、胃炎等，皆能下迫大腸;若火熱之邪迫津外泄、消灼津液，則可引起大便干結(jié);如熱入血分，不僅能迫血妄行，損傷血絡(luò)而出血(便血)，且可聚于局部，腐蝕血肉而發(fā)為癰腫瘡瘍(肛癰)。此外，過(guò)量的刺激食物對(duì)胃腸道的損傷也是明顯的，常常會(huì)引起反應(yīng)的胃痛、腸炎、腹瀉。

預(yù)防的措施自然是有的：一次時(shí)間不能太長(zhǎng)，避免過(guò)飽;一般不要連續(xù)食用火鍋，相隔時(shí)間宜2-3天或更長(zhǎng);火鍋中不易消化的品種或含蛋白質(zhì)、膽固醇過(guò)高的食物宜少吃;患有肛腸疾病的人及老、幼、孕婦、骨傷病人等對(duì)上述注意點(diǎn)尤應(yīng)嚴(yán)格遵守;出現(xiàn)癥狀應(yīng)立刻到�？凭驮\。

小編結(jié)語(yǔ)：吃火鍋是講究方法的，不然可能對(duì)身體有所影響，為了你的健康，以上的這些吃火鍋知識(shí)，你需要了解。