水是生命之源，大家也許知道吧，其實(shí)喝水也是有講究的，每天堅(jiān)持正確的喝水方式不但是健康需求，而且還可以治療疾病呢。水分的缺失與心絞痛的發(fā)作有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，我們夜間睡眠時(shí)間長(zhǎng)，如果在出汗、排尿后沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分的話，可能就會(huì)誘發(fā)心絞痛。

由于年齡日增，中老年人的頸動(dòng)脈竇感受器功能逐漸下降，體內(nèi)缺水而不自知;而休眠狀態(tài)下人體基礎(chǔ)代謝率處于最低潮時(shí)，更不易感受到。因此，提倡老年人多飲水，特別是早晨起床應(yīng)該飲用一大杯涼開(kāi)水，來(lái)補(bǔ)充夜晚的失水量，保證身體一天的供水。

另外，上午可以適量多喝水，不應(yīng)等到口干舌燥時(shí)才去喝水，因?yàn)槟菚r(shí)人的身體已經(jīng)處于嚴(yán)重缺水狀態(tài)。夜間睡覺(jué)前也應(yīng)適度飲水，因?yàn)楫?dāng)人熟睡時(shí)，由于出汗，身體內(nèi)的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會(huì)變得很高。如果在睡前喝上一杯水的話，可以降低血液的黏稠度，減少心絞痛突發(fā)的危險(xiǎn)。

防心絞痛睡前喝水要有度

雖然說(shuō)睡覺(jué)前喝水，可以減少血液的黏稠度，減少心絞痛的發(fā)生。但對(duì)于心臟本身不好當(dāng)患者而言，一次性喝大量的水，反而對(duì)身體健康不利，建議控制好飲水量和速度。睡前快速大量喝水會(huì)導(dǎo)致水分快速進(jìn)入人體，在胃腸道大量吸收，使血液變稀，血容量增加，心臟的工作量也會(huì)相應(yīng)增加，從而增加心肌耗氧，甚至誘發(fā)心衰。

最后再提醒冠心病患者朋友，要注意每晚睡前和清晨醒后，各喝一杯白開(kāi)水就可以了。還有平時(shí)也要適當(dāng)補(bǔ)充水分，不要口舌干燥才喝水，這樣就可以避免一次性喝過(guò)量的水，才能預(yù)防心絞痛。