油條，作為傳統(tǒng)食物，我們已經(jīng)吃了好久了。也并未發(fā)現(xiàn)有什么害處，而且油條味道也很好吃，所以我們都愛吃油條。那么油條我們吃多了會(huì)有什么害處呢？

眾所周知，油條制作需要加入明礬作為發(fā)泡劑，更有甚者有人還會(huì)使用不能食用的添加劑，這樣油條變得酥脆好看，結(jié)果是油條中鋁含量大大增加了。油條加工經(jīng)高溫煎炸，其中的維生素已經(jīng)破壞殆盡，油炸食品中有些物質(zhì)容易致癌，多吃也無益。

鋁這個(gè)元素很玄妙，它的半衰期較長，進(jìn)入人體以后在較長時(shí)間內(nèi)保持不變。鋁進(jìn)入人體后雖然大部分被排出，也有一些留在體內(nèi)器官中，當(dāng)累積到超過正常值5～10倍時(shí)，就有可能對健康有影響，尤其在中小城鎮(zhèn)上，如：酵母粉、腌制的食品、干酪和一些蘇打餅干等都含有鋁。其用量雖不大，卻也應(yīng)引起注意.還有學(xué)者認(rèn)為兒童缺鋅和多銅也與呼吸到、食用到含鉛物有關(guān)。

因此說：油條這個(gè)食品，雖然我們愛它，并不代表它完美無缺。所以兒童老人，還有慢性肝病胃病的患者都應(yīng)該少吃油條。另外，有的食品含鋁的問題不突出，經(jīng)有關(guān)部門檢測說也沒有超標(biāo)，但從食品衛(wèi)生和安全的角度，應(yīng)該少吃這些含鋁高的食品，而且最好不吃。