我們都知道秋季氣候干燥少雨，空氣中濕度小。也因此，秋季是一個(gè)非常容易上火的季節(jié)，所以我們都會(huì)經(jīng)常補(bǔ)水。但爛嘴角或許并不是因?yàn)槿彼�造成的，而是缺乏維生素導(dǎo)致的。

人為什么會(huì)出現(xiàn)爛嘴角?

爛嘴角是一種俗稱，其學(xué)名叫“口角炎”，這種疾病表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等，單側(cè)或兩側(cè)嘴角發(fā)白潰爛，如果有細(xì)菌感染則發(fā)紅，患者張口易出血，吃飯說話均受影響�？诮茄椎漠a(chǎn)生原因很多，如天氣干冷，容易使口唇、口角周圍皮膚黏膜干裂，周圍的病菌乘虛而入造成感染；口唇干裂時(shí)，人們會(huì)習(xí)慣性地用舌頭去舔，濕潤狀態(tài)易讓細(xì)菌更易存活，加重口角干裂；一部分皮膚病如脂溢性皮炎也容易導(dǎo)致口角炎發(fā)生;另外，膳食中攝取的維生素減少，造成體內(nèi)B族維生素缺乏，也會(huì)導(dǎo)致維生素B缺乏性口角炎的發(fā)生。

秋季降水減少，天干物燥，因此秋冬干燥季節(jié)也是口角炎高發(fā)的時(shí)節(jié)，在對(duì)癥治療時(shí)，不僅要考慮天氣原因、細(xì)菌感染等原因，更要考慮營養(yǎng)攝入是否全面，因?yàn)榫S生素B的缺乏同樣會(huì)導(dǎo)致口角炎的發(fā)生。

缺乏哪些B族維生素易導(dǎo)致口角炎?

維生素B并非一種維生素，它是多種相似維生素的總稱，一般稱為B族維生素，包括維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、煙酸等。B族維生素都是水溶性維生素，人體對(duì)它們的需求不大，但它們是人體新陳代謝過程中不可缺少的輔助材料，各自承擔(dān)著不同的生理責(zé)任，B族維生素通常不存在過量攝入，而一旦缺乏就會(huì)出現(xiàn)各種疾病癥狀包括容易疲勞、貧血、視力下降、皮膚黏膜發(fā)炎等，其中，口角炎就是維生素B2缺乏的典型癥狀。

維生素B2又稱核黃素，它在人體體內(nèi)參加氧化還原反應(yīng)，促進(jìn)生長發(fā)育，維護(hù)皮膚和細(xì)胞膜的完整性，同時(shí)它還參與維生素B6和煙酸的代謝，與鐵的吸收、儲(chǔ)存等也有關(guān)系。維生素B2的半衰期為60-180天，因此，一般不是一缺乏維生素B2就會(huì)立刻出現(xiàn)癥狀，只要還或多或少地通過膳食攝取維生素B2，就不會(huì)有特別明顯的缺乏癥狀。維生素B2缺乏的臨床癥狀主要表現(xiàn)為眼部、皮膚和口腔的炎癥反應(yīng)，如眼部畏光流淚、視物模糊、結(jié)膜充血，出現(xiàn)唇炎、口角炎、舌炎，鼻翼兩側(cè)皮膚出現(xiàn)脂溢性皮炎，也有一部分人會(huì)出現(xiàn)陰囊炎癥狀。此外，維生素B2的缺乏還容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，但由于通常缺鐵性貧血會(huì)讓人容易聯(lián)系到缺鐵或者缺乏維生素B12，因此貧血通常不會(huì)作為維生素B2缺乏的判斷標(biāo)準(zhǔn)。