最近，有專家表示，除了吸煙和空氣污染會導(dǎo)致肺癌外，經(jīng)常生“悶氣”也會導(dǎo)致肺癌。那么，怎么預(yù)防肺癌呢？據(jù)專家介紹，重在飲食和護理，比如多吃清肺的食物，如魚、橘子等。一起來看看吧。

肺癌是近年來發(fā)病率和死亡率增長最快，對人類健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。近日，來自美國紐約MAIMONIDES腫瘤中心的專家表示，肺癌是“氣”出來的， 防治肺癌重在飲食和護理。

他認為，肺癌是種“氣”出來的病，大氣污染、煙草煙霧、房屋裝修和裝飾材料帶來的室內(nèi)污染、廚房油煙污染以及生“悶氣”等因素，都會導(dǎo)致肺癌。

吸煙是肺癌的主要誘因，室內(nèi)PM2.5增加的最主要原因是吸煙。專家介紹，在一個35平方米的房間內(nèi)連續(xù)吸3支煙，在距離吸煙者1.5米的地方，空氣中PM2.5濃度可達到1700微克/立方米，同樣會“爆表”。

房屋裝修和裝飾材料產(chǎn)生的苯等有害氣體會誘發(fā)肺癌，即使是“綠色裝修”，也不要急于入住;廚房油煙污染和生“悶氣”同樣容易導(dǎo)致肺癌發(fā)生。

預(yù)防肺癌，可以多吃清肺的食物。平時可多吃魚、蘋果、糙米、胡蘿卜、橘子、綠茶、玉米、花椰菜、全谷類食物。

小編提醒：負面情緒是健康的隱性殺手，所以，每天我們都應(yīng)該開心度過，把不開心的事拋之腦后。