甲亢是一種由甲狀腺激素分泌過多造成的內(nèi)分泌疾病，也是一種常見病癥，一般有甲狀腺腫大、基礎(chǔ)代謝增加或自主神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)等。甲亢對人體的危害很大，嚴(yán)重的甲亢型心臟病還會導(dǎo)致死亡，針對這種疾病我們要知道合理的預(yù)防方式。

1、養(yǎng)成良好的情緒

患者應(yīng)該注意調(diào)暢情志，修身養(yǎng)性，要遇事不怒，靜心休養(yǎng)，常聽優(yōu)雅動聽的音樂，養(yǎng)成種花、養(yǎng)魚、養(yǎng)鳥等習(xí)慣，以怡情養(yǎng)性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關(guān)心，避免直接沖突，這是甲亢的預(yù)防方法之一。

2、合理妊娠

一般來說，甲亢病人妊娠沒有什么影響，但是否可以妊娠，應(yīng)征求內(nèi)分泌科醫(yī)生及婦產(chǎn)科醫(yī)生的意見，妊娠期間，甲亢癥狀并不會加重，胎兒也不受影響，但妊娠期間應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，服藥劑量宜小，分娩后應(yīng)人工喂養(yǎng)，不宜母乳喂養(yǎng)，這是甲亢的預(yù)防方法。

3、保護(hù)眼睛

眼睛出現(xiàn)凹凸，是甲亢的重要表現(xiàn)特征之一。所以對于患者來講應(yīng)該切忌保護(hù)眼睛，防止眼部出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，外出應(yīng)戴墨鏡，避免強光、風(fēng)沙、灰塵的刺激。睡眠時抬高頭部，適量涂眼膏保護(hù)，這是甲亢的預(yù)防方法。

4、不可勞累過渡

患者應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹�，不可勞累過渡。對于患者來講不宜過多操勞家務(wù)。當(dāng)病情穩(wěn)定后，應(yīng)參與一些有益的活動、工作，以調(diào)節(jié)生活樂趣，但不宜過勞，也不宜長期病休。

當(dāng)然，甲亢患者要注意飲食的調(diào)理，日常飲食搭配上注意多攝入高蛋白、高熱量，忌食辛辣、發(fā)物等刺激性食物，為代謝功能做好保護(hù)，甲亢的癥狀就會緩解較快。