人的一生有三分之一的時(shí)間都是在睡眠中渡過，舒適健康的睡眠顯得尤為重要。而由于各種原因，很多人經(jīng)常躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺，還有的人在火車上睡覺，這些睡姿很容易引發(fā)頸椎病。

形成頸椎病的原因是哪些，頸椎病是一種非常常見的骨科疾病，對于骨科疾病，很多人都覺得是老年人的專屬病，但是現(xiàn)在有很多的年輕人因?yàn)槿狈�運(yùn)動(dòng)也會出現(xiàn)頸椎病，如果得了頸椎病不進(jìn)行治療，會嚴(yán)重影響患者的身體健康。由于頸椎病病因較多，所以治療也會有所不同，那么形成頸椎病的原因具體有哪些呢。

1、姿勢單一：由于工作需要，很多人的頭頸部都一直處于一種狀態(tài)，長時(shí)間伏案工作或者對著電腦屏幕敲字等等，都非常容易得頸椎病。而且我們發(fā)現(xiàn)，很多年輕人得頸椎病，一般都是因?yàn)閺氖碌皖^工作的人群，比如作家、白領(lǐng)辦公族等。

2、不良睡姿：現(xiàn)在的人們生活習(xí)慣很不好，經(jīng)常躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺;還有的人在火車上睡覺，睡著的時(shí)候肌肉保護(hù)作用差，剎車時(shí)最易出現(xiàn)頸部損傷和椎間盤突出。所以睡覺的姿勢不對也很容易引發(fā)頸椎病。

3、寒冷、潮濕：在夏天，人們都開著空調(diào)，而且溫度設(shè)的很低，這樣人們在受到寒冷、潮濕因素的影響，就可能造成局部肌肉的張力增加，肌肉痙攣，增加對椎間盤的壓力，引起纖維環(huán)損害。

4、外傷因素：老年人得頸椎病，主要是因?yàn)殡S著年齡的增長，椎間盤都會有所退變，如果患者在進(jìn)行劇烈活動(dòng)或不協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)就可能引發(fā)頸椎病。

再看了以上的介紹后，如果您有頸椎病，應(yīng)該知道是什么原因引起的了吧。得了頸椎病，就要根據(jù)病因進(jìn)行治療，對于受涼引起的頸椎病，患者就可以通過熱敷緩解病痛，但是最好還是要到醫(yī)院進(jìn)行治療。