最近，一則“女教師便秘半年 突然暈倒講臺上”的新聞引起廣泛關(guān)注。便秘長時間不治到底會給身體造成多少傷害呢？專家提醒：便秘需引起警惕，可能引起肛腸疾病，造成胃腸神經(jīng)功能紊亂等諸多疾病。建議便秘要及時治療。

女教師便秘半年 突然暈倒講臺上

據(jù)媒體報道，今年36歲的嚴(yán)女士是一名高三政治老師，半年前出現(xiàn)便秘癥狀，每周大便不到3次，肚子還會脹痛。在一次課堂上，她突然劇烈腹痛，隨即暈倒在講臺上。送至醫(yī)院后，醫(yī)生診斷為結(jié)腸癌并發(fā)腸穿孔，急診手術(shù)后發(fā)現(xiàn)，她體內(nèi)的結(jié)腸腫瘤已有8厘米大，穿破腸壁導(dǎo)致腸穿孔。當(dāng)?shù)蒯t(yī)生說，嚴(yán)女士的便秘并不普通，而是由于腸道長了腫瘤使腸道梗阻，如果嚴(yán)女士在癥狀早期及時就醫(yī)，可能會大大降低發(fā)生悲劇的概率。

便秘并不是小事，可能引起肛腸疾病，是心腦血管疾病、乳腺癌等多種疾病的誘發(fā)因素。特別是老年人胃腸道功能慢慢減退，便秘最大的危害是造成他們心腦血管的額外負(fù)擔(dān)，使排便時發(fā)生心肌梗死、腦血管突發(fā)疾病的概率大大增加。生活中不少的患者就是因為便秘而使腸內(nèi)致癌物長時間不能排除，據(jù)統(tǒng)計資料顯示，每年將近有10%的嚴(yán)重便秘患者會患有結(jié)腸癌。對于便秘不可掉以輕心，便秘持續(xù)1~2個月時要盡早就醫(yī)，因為便秘也是很多疾病的臨床表現(xiàn)，比如神經(jīng)系統(tǒng)疾病、糖尿病、甲狀腺功能減退等。

秋季氣候干燥易引發(fā)便秘

有的人認(rèn)為一日不排便就算是便秘，實際上這種認(rèn)識并不正確。便秘的區(qū)分要結(jié)合個人排便習(xí)慣來判斷，與排便形狀、排便有無困難等因素有關(guān)。只要排出通暢無痛苦，就不算便秘。一般一周內(nèi)排便少于3次，同時費(fèi)時費(fèi)力、排出困難，并伴有食欲不振、頭昏乏力等痛苦癥狀就屬于便秘了。如果便秘癥狀長時間持續(xù)，人感覺不適，或伴有便血癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

如今已經(jīng)入秋，天氣將漸漸轉(zhuǎn)涼，秋季由于氣候干燥，是便秘的多發(fā)季節(jié)。秋冬季節(jié)容易便秘與氣候有很大關(guān)系，天氣干燥，人體很容易失去水分，如果沒有及時補(bǔ)充水分就容易引起便秘。由于氣溫降低，人們攝入的蔬菜、水果也不自覺地減少，喝水量也減少。再加上秋季里，很多人不愿意外出運(yùn)動鍛煉，體內(nèi)代謝更為緩慢，很容易引起便秘。

預(yù)防便秘多吃果蔬多喝水

不管任何季節(jié)，都要多吃蔬菜、水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動。每天清晨喝一杯水，能有效促進(jìn)腸道蠕動，有助于排便，蜂蜜、芝麻、大棗等不僅有滋補(bǔ)的功能，還能起到潤腸道通便的作用，可以適量食用。要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，建立良好的排便規(guī)律，結(jié)腸活動在早晨醒來和餐后時最為活躍，所以可以順應(yīng)消化系統(tǒng)的活動規(guī)律。有便意時不要忽視，及時排便，如果壓抑便意，大便存在腸道里時間過長，水分被吸收，排便就會困難。便秘還跟情緒大有關(guān)系，焦慮和壓力等都有可能引起便秘，日常生活要善于排解壓力。此外，某些藥物也可能導(dǎo)致便秘，這種情況要向醫(yī)師咨詢，了解用藥的注意事項，并及時做好飲食的調(diào)整。

尋醫(yī)問藥小編提醒：一般便秘跟平常生活習(xí)慣有很大關(guān)系，防患于未然，要從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣做起。