隨著移動(dòng)終端的發(fā)展，耳機(jī)的使用頻率變得比以前高很多，耳機(jī)一般分為頭戴式、掛耳式和嵌入式三類，耳機(jī)使用多了肯定會(huì)對(duì)聽力產(chǎn)生影響，其中頭戴式不入耳，對(duì)耳膜耳道的損傷最小。據(jù)英國(guó)一項(xiàng)科學(xué)研究表明，長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)開大音量聽歌，可能使耳聾提前三十年。

為了避免耳機(jī)給人體帶來的傷害，佩戴時(shí)注意：不要將耳機(jī)音量開得過大，用耳機(jī)聽音樂或?qū)W外語(yǔ)時(shí)應(yīng)注意控制音量，最好保持在40—60分貝(一般談話聲或略小)，以感覺舒適悅耳為宜；不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)收聽，成人每天使用耳機(jī)不超過3—4小時(shí)，并以間歇收聽為宜，最好每半小時(shí)就讓耳朵休息一會(huì)；應(yīng)注意保持耳塞的清潔，每次用完及時(shí)清洗；在公交車內(nèi)、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環(huán)境下，最好不要戴耳機(jī)聽音樂、打電話、騎車。

耳朵是人重要的感知器官，也是一個(gè)較為脆弱的人體器官。在平時(shí)的生活中，一不當(dāng)心，耳朵也會(huì)出現(xiàn)“狀況”，如突發(fā)性耳聾、中耳炎等等，影響到人們的正常生活。愛耳護(hù)耳就要多了解一些常見耳病的預(yù)防。

●耵聹栓塞

耵聹俗稱“耳屎”，是人體外耳道正常的分泌物，對(duì)外耳道皮膚有保護(hù)作用，分泌過多或排除受阻時(shí)可導(dǎo)致外耳道堵塞，從而影響聲音傳導(dǎo)。

預(yù)防：平時(shí)注意避免耳道進(jìn)水，別亂挖耳，以減少損傷及感染，耵聹過多者，可定期清潔耳道。

●突發(fā)性耳聾

一種原因不明的突發(fā)性神經(jīng)性耳聾，目前認(rèn)為是血管病變、病毒感染等因素引起內(nèi)耳損傷所致。通常在睡醒后發(fā)現(xiàn)單側(cè)明顯的聽力下降，可伴有耳鳴、眩暈癥狀。

預(yù)防：注意勞逸結(jié)合，注意休息，避免熬夜及精神緊張。