面臨著日益腳步加快的社會(huì)，很多的人都充滿(mǎn)著壓力的感覺(jué)，因?yàn)閴毫��?huì)漸漸的轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦砘蚴蔷�神上的疾病，有的人�?huì)變得有自閉的傾向，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)自殺的傾向產(chǎn)生，一旦出現(xiàn)這樣的情況就很難去緩解當(dāng)事人的情緒，最好及早發(fā)現(xiàn)及早治療。

當(dāng)有人談及自殺念頭時(shí)，你要認(rèn)真考慮相信他的話，因?yàn)樗�可能有了麻煩，他正發(fā)出求援訊號(hào)，他也可能正打算把這想法付諸于行動(dòng)，所以你不要忌諱，一定要做些什么。一個(gè)想自殺的人最需要有人聆聽(tīng)他的心聲、聽(tīng)出他的感受，這就是一種支持的力量。

有精神科疾病者，在自殺死亡者中，約有百分之九十的人都有精神科的疾病，包括憂(yōu)郁癥占百分之五十，酒精或藥物濫用者占百分之二十五，精神分裂病占百分之十，人格異常占百分之五。其中有不少是未曾看過(guò)精神科或是未規(guī)律接受治療者，患有精神疾病的人最好去醫(yī)院進(jìn)行治療以防會(huì)引發(fā)自殺的傾向出現(xiàn)。

想自殺的人，有不少人是想以死來(lái)解脫或免除痛苦，但是倒不是每一個(gè)人都是以死為最終目的。有些人是以死來(lái)表達(dá)自己的憤怒、抗議，或是用來(lái)贖罪。有些人是以死來(lái)報(bào)復(fù)，要讓某人有罪惡感，痛苦一輩子。有些則是以死為手段，希望獲得他人的注意或達(dá)成某些目的。雖然自殺者的動(dòng)機(jī)不一，處理的方式也不盡相同，但是有一些原則是共通的。

事實(shí)上自殺是最無(wú)能的表現(xiàn)，對(duì)待生活要以一種積極的態(tài)度對(duì)待生活。社會(huì)是個(gè)大家庭，不能事事盡人意，學(xué)著減壓，輕松面對(duì)。對(duì)待生活多一些信心，不要讓自己總是生活在悲觀的環(huán)境中，多去接近一些自然的生活，這樣會(huì)緩解自殺的情緒出現(xiàn)。