萬物復蘇，春暖花開之際，既是希望之際，又是容易發(fā)生“心病”導致自殺的高發(fā)期。

　　昨日，陜西省心理學會心理研究中心主任、國家高級心理教練李豫成提醒大家確保心理健康，避免類似悲劇發(fā)生。

　　自殺在瞬間產(chǎn)生基礎(chǔ)卻在長期積累

　　據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計表明，我國平均每年自殺死亡人數(shù)為28.7萬人。在抑郁癥患者中，5成以上在春季有自殺傾向。

　　李豫成說，自殺行為發(fā)生是在瞬間，但其行為產(chǎn)生的基礎(chǔ)往往是長期積累而成的。面對同樣的挫折、困難，有人能應付自如，有人卻走上自殺道路，這與個人的心理素質(zhì)特別是挫折承受能力密切相關(guān)。

　　青少年和婦女是高危人群

　　李豫成表示，兩類人群是自殺的高危人群：一類是應對挫折的“心理抗壓能力”較低的青少年，心理和生理尚不成熟，對于各類挑戰(zhàn)和壓力還不能充分適應，且容易受到感情的困擾;第二類是處于更年期的婦女，由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的改變導致焦慮、抑郁等不舒服的身體反應。

　　李豫成介紹說，自殺的主要內(nèi)在因素有生理因素、遺傳因素和精神疾病因素。

　　首先是生理因素。絕大多數(shù)大學生正處于生物醫(yī)學所劃定的“青春期危機”時期，各種激素大量分泌，對心理狀態(tài)也產(chǎn)生巨大影響。導致心理不平衡、沖動性高亢，容易發(fā)生自殺行為。其次，是遺傳因素。人體大腦中的血管緊張素不足，則自制能力下降，容易引起偏激行為。而血管緊張素是由某種基因直接產(chǎn)生的。第三，是精神疾病因素。和自殺最直接的精神疾病就是抑郁癥和精神分裂。“如有抑郁傾向的人應多進行體育運動，可培養(yǎng)多種愛好取向，培養(yǎng)積極人生價值觀。另外，有精神疾病患者，盡快到專業(yè)醫(yī)院就診，藥物治療，積極進行心理疏導。”李豫成說。