我們都說女人從每個月總會有那么幾天，但是其實男人每個月也會有那么幾天在這幾天里，男人就會很容易遭到疾病的侵襲，所以在這幾天里，男性朋友保護好自己的健康，是非常的重要的。

1.焦慮

男人生理期來的時候，也會和女人一樣，表現(xiàn)出坐立不安的狀態(tài)。坐立不安是男人內(nèi)心焦躁的表現(xiàn)，他也不知道自己為了什么而煩躁，可就是控制不了自己。

2.生悶氣

這個時候他們會很郁悶，從而借酒消愁等。因為當男人心里不痛快的時候，他們要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要么自己一個人獨自抽悶煙，而且時不時長長地喘粗氣。

你若不了解丈夫的心理周期，就很可能會在這個時候遭受到莫名其妙的感情打擊。你會發(fā)現(xiàn)不需要任何明顯理由，心愛的男人每隔一段時間就會突然疏遠自己。他好像很冷淡，甚至不愿意跟你說話，總是躲在一邊，或者看書，或者看電視。當你努力接近丈夫時，他的反應會令人難以接受。

3.找不到目標

在這個時間里，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。

健康小貼士：在心理例假時候，男性出現(xiàn)脾氣急躁、沖動等不良的情緒，容易誘發(fā)消化道潰瘍、結腸炎、便秘或腹瀉等消化性疾病。因此，男性應該對自己的身體有足夠的了解、認識，并且做出適當?shù)男睦碚{(diào)解。尋找一些健康娛樂活動，來轉(zhuǎn)移壓力。事實上男性生理期并不是疾病，跟女性生理期一樣，是人體生理調(diào)節(jié)的表現(xiàn)。這種低潮來得快去得也快，不到一星期就能復原，無需醫(yī)治。如果長期沉溺于糟糕情緒中不能自拔，則有必要咨詢心理醫(yī)生。

那么你是不是了解了呢，知道，其實對一個男性朋友來說，保護好自己的健康是非常的重要在這幾天里，我們一定要好好的重視自己的身體，把自己的疾病趕走。