行為療法是現(xiàn)代社會中非�？茖W(xué)有效的一種治療方法。行為療法是建立在心理學(xué)上的，是經(jīng)過科學(xué)的實(shí)驗(yàn)所得出的行之有效的方法。那么行為療法具體的特征和適應(yīng)癥有哪些呢？

行為療法是運(yùn)用心理學(xué)派根據(jù)實(shí)驗(yàn)得出的學(xué)習(xí)原理，是一種治療心理疾患和障礙的技術(shù)，行為療法把治療的著眼點(diǎn)放在可觀察的外在行為或可以具體描述的心理狀態(tài)上。因此，行為療法的代表人物沃爾普(John Wolpe)將其定義為：使用通過實(shí)驗(yàn)而確立的有關(guān)學(xué)習(xí)的原理和方法，克服不適應(yīng)的行為習(xí)慣的過程。

行為療法與其它心理療法的區(qū)別在于：行為療法是以心理學(xué)中有關(guān)學(xué)習(xí)過程的理論和實(shí)驗(yàn)所建立的證據(jù)為基礎(chǔ)的。 與傳統(tǒng)的心理治療相比，它具有更高的科學(xué)性和系統(tǒng)性，可以進(jìn)行客觀的科學(xué)檢驗(yàn)、演示和量化，即使重復(fù)試驗(yàn)也可得出同樣可靠的結(jié)果，有一整套定型化的治療形式，有堅(jiān)實(shí)的理論根據(jù)和大量的實(shí)驗(yàn)證明。所以臨床效果更為顯著和穩(wěn)定。 行為療法理論認(rèn)為，人的行為，不管是功能性的還是非功能性的、正常的或病態(tài)的，都經(jīng)學(xué)習(xí)而獲得，而且也能通過學(xué)習(xí)而更改、增加或消除。學(xué)習(xí)的原則就是受獎(jiǎng)賞的、獲得令人滿意結(jié)果的行為，容易學(xué)會并且能維持下來;相反，受處罰的、獲得令人不悅結(jié)果的行為，就不容易學(xué)會或很難維持下來。因此，掌握了操作這些獎(jiǎng)賞或處罰的條件，就可控制行為的增減或改變其方向。

在此基礎(chǔ)上，行為療法提出了相應(yīng)的以下兩點(diǎn)基本假設(shè)：

第一，如同適應(yīng)性行為一樣，非適應(yīng)行為也是習(xí)得，即個(gè)體是通過學(xué)習(xí)獲得了不適應(yīng)的行為。 但要注意，并非所有的行為變化都是學(xué)習(xí)得來的。

第二，個(gè)體可以通過學(xué)習(xí)獲得所缺少的適應(yīng)性行為。

行為療法主要包括系統(tǒng)脫敏療法、厭惡療法、滿灌或沖擊療法、陽性強(qiáng)化療法、發(fā)泄療法、逆轉(zhuǎn)意圖療法、陰性強(qiáng)化療法、模枋療法、生物反饋療法等。