感受幸福是一種能力

　　“每天寫下5件讓自己感到幸福的事，堅(jiān)持下去，發(fā)現(xiàn)幸福越寫越多，感到一天比一天富足充實(shí)。”在帖子里，樓主“kellymao”的初衷很單純——為了發(fā)掘每個(gè)人感受幸福的能力，不要在自怨、怨人中消耗生命。而讓她沒有預(yù)料到的是，這個(gè)小小提議，竟然造就了一個(gè)持續(xù)長達(dá)一年多依然興旺不衰的熱帖。

　　在她的啟發(fā)下，很多網(wǎng)友跟帖表示，在這個(gè)方法的激發(fā)下，他們突然發(fā)現(xiàn)了生活中有很多幸福。在跟帖中，網(wǎng)友帖上的“幸福”大多有點(diǎn)雞毛蒜皮——比如在工作中、上班時(shí)能夠偷閑瞇一會兒、某天老板不在可以輕松一下，或在生活中買到了自己喜歡的東西、睡覺睡到自然醒等等，不過似乎越來越多的人熱衷于在這些小幸福上尋找快樂，一年多來，依然陸續(xù)有人趕來張貼幸福，甚至還有網(wǎng)友聽朋友介紹，特意注冊賬號來分享幸福。

　　越寫幸福越多，壓力越少

　　“一開始比較難，總會有點(diǎn)湊數(shù)的事情，但慢慢就覺得容易了。”記者找到其中一名跟帖網(wǎng)友馮女士時(shí)，她正準(zhǔn)備堅(jiān)持每天記錄幸福。作為一名在淮海路上班的高級“粉領(lǐng)”，平時(shí)工作的高壓，再加上生活中堆積的瑣事，讓她感覺心里有越來越多的抱怨。在朋友的推薦下，她看到了這個(gè)帖子，也萌發(fā)了參與其中的念頭。

　　“今天我感到最大的幸福就是兒子一早對著我嘰嘰咕咕的，好像要說話的樣子。”馮女士告訴記者，這種記錄的好處，是能讓她忘記工作中的瑣事帶來的不快樂，算是一種自我減壓。雖然剛剛開始，但效果卻很顯著。甚至有時(shí)看看他人記錄的幸福，也能讓自己會心一笑。

　　幸福的標(biāo)準(zhǔn)是什么？對網(wǎng)友“sisleylin”來說，如果把標(biāo)準(zhǔn)定得低一點(diǎn)，快樂是一件很容易的事，哪怕一個(gè)笑話，也會讓人開心的。“寫下來后會細(xì)細(xì)回味，就覺得生活很開心，生活、工作上的不開心，也就拋到腦后了。”

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