人們總是想回避“害怕”這種情緒，認(rèn)為它會(huì)帶來(lái)不快的感受。可是加拿大多倫多大學(xué)心理學(xué)系的同事們通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)：驚恐時(shí)睜大雙眼，厭惡的時(shí)候緊鎖眉頭……這些害怕的基本表情，除了能夠傳情達(dá)意外，還起著保護(hù)自我的作用。

　　研究者們發(fā)現(xiàn)，在實(shí)驗(yàn)對(duì)象擺出驚恐的表情時(shí)，眼球突出、鼻孔張大，這樣正好可以更好地覺(jué)察到周?chē)�的危險(xiǎn)，因?yàn)楸牬蟮难劭艉图铀俚难矍蜣D(zhuǎn)動(dòng)開(kāi)闊了人的視野，而鼓出的眼球讓人能更清晰看到物體的細(xì)節(jié)，同時(shí)，擴(kuò)大的鼻孔增加了進(jìn)入鼻子的氣流。而當(dāng)他們擺出厭惡的表情時(shí)，則恰好相反，眼睛瞇起、鼻孔收緊、嘴唇微抿，這樣相當(dāng)于盡可能關(guān)閉了感覺(jué)通道，對(duì)討厭的事物可以視而不見(jiàn)。

　　因此，恐懼可以提高感官知覺(jué)的敏感性，在危險(xiǎn)的環(huán)境下可以更有效地獲取多方面信息�？謶值谋砬槠鋵�(shí)是應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情境的一種準(zhǔn)備狀態(tài)，對(duì)人適應(yīng)環(huán)境有重要作用。所以，盡可以表達(dá)自己的恐懼吧！