系統(tǒng)脫敏療法治療潔癖
昨天,小黃搭車回了廈門。她在外地上大學(xué),這次是專門回來治療潔癖的。上車前,她的鞋不小心碰到了地上一塊東西,她越想越覺得是一塊狗屎,這個(gè)問題在她腦中盤桓了一路。
對(duì)著鞋子左看右看
直接把那雙鞋給扔了
坐在本報(bào)為她聯(lián)系好的心理咨詢師面前,她還沒放下洗鞋子的念頭。她說,天天這么洗洗刷刷,我好累喲……
媽媽告訴心理咨詢師,她上次回廈門,也是說鞋子弄臟了,對(duì)著鞋子左看右看,最后決定不洗,直接把那雙鞋給扔了。似乎所有的東西都會(huì)讓她聯(lián)想到廁所,而念頭一旦產(chǎn)生,就揮之不去,拼命洗過才能安心。
小黃有一肚子的苦水要倒。大約從高一開始,小黃洗臉、洗手變久,特別注意不碰到水池邊沿。關(guān)門要反復(fù)關(guān),才確認(rèn)關(guān)上了。高二開始,考試怕抄錯(cuò)答案,總要反復(fù)檢查核對(duì)。高考前突然擔(dān)心失憶?吹綀(bào)上寫有人瘋掉,就立刻想到自己會(huì)不會(huì)也這樣。每天都擔(dān)心各種不同的東西,發(fā)展到不敢看電視、報(bào)紙。高考后,考試壓力沒有了,她感覺好多了。
被上完“大號(hào)”的同學(xué)拍了一下
她心里一緊
沒想到,今年初,問題又來了。有一天,一個(gè)剛上完“大號(hào)”的女同學(xué)出來,遇上小黃,拍了她一下。小黃看到她并沒有洗手,突然心里一緊,“那外套會(huì)不會(huì)被她碰臟了?”她把外套脫下洗了,“外套臟了,會(huì)污染到里面的毛衣!彼职衙?lián)Q下洗了。“那最里面的保暖內(nèi)衣不也……”最后她把內(nèi)衣也好好地洗了一遍。
從這以后,看到墻上的黑印子,她就想到廁所;東西掉在地上,她撿起來,想到從廁所出來的人走過這里。她上廁所,一定把褲管挽得高高,又想到會(huì)濺到腳和鞋。沖水時(shí)是不是被濺到了?
前段時(shí)間,同學(xué)的手機(jī)掉到了廁所里,雖然手機(jī)維修店洗過了,但她也不敢和那個(gè)同學(xué)相處了。那個(gè)同學(xué)從她床前走過,她一直冥思苦想,會(huì)不會(huì)碰到?被子碰臟了,又會(huì)污染我的書、手機(jī)、床,天吶,這可怎么辦哪!
不得不有意躲避同學(xué)
但心里清楚她們沒有錯(cuò)
小黃原來和女同學(xué)們關(guān)系非常融洽,因?yàn)檫@個(gè)潔癖,她不得不有意躲避她們,因?yàn)楸凰齻兠伺隽耍忠窗胩。小黃不能跟她們說實(shí)話,她說,我心里清楚,她們沒有錯(cuò),是我自己有問題。同學(xué)只知道她愛干凈,卻始終蒙在鼓里。
現(xiàn)在小黃洗澡要45分鐘,如果洗頭洗澡,要一個(gè)多小時(shí)。最近,她連廁所都不太敢上了。她經(jīng)常哭著打電話給爸爸媽媽,說想回家,要找心理醫(yī)生。
小黃的父母對(duì)本報(bào)的牽線搭橋表示感謝。他們說,每次孩子打電話來哭訴,夫妻倆就心神不寧、無心工作,又不知道上哪里去找專業(yè)人士來幫助孩子,所以想到向廈門晚報(bào)求助。
專家說法
她的強(qiáng)迫癥出現(xiàn)了泛化
城市心靈空間 心理咨詢師 曹鳳芬
洗滌成為強(qiáng)迫性的、無法控制的,明知毫無意義或是沒有道理的,也無法壓制或克制,就是病態(tài)。
從人格上分析,小黃屬于自信不足而又追求完美的女孩,性格善良易焦慮,過分關(guān)心細(xì)節(jié)和瑣事,思慮過多,自我懷疑甚至苛求自己。這樣的人格屬于強(qiáng)迫性人格。小黃的潔癖和強(qiáng)迫癥狀時(shí)間長達(dá)3年多,而且現(xiàn)在只要一看見不干凈的東西,就會(huì)聯(lián)想到一系列的后果而恐懼,說明出現(xiàn)了一定程度的泛化。小黃的確是具有洗滌性(潔癖)強(qiáng)迫癥狀。
強(qiáng)迫癥通過心理治療是可以最終改變行為和消除癥狀的,要樹立信心,要有一定的耐心,在心理咨詢師的指導(dǎo)下采取專業(yè)治療方法,因序漸進(jìn)。我們教了小黃自我放松和轉(zhuǎn)移注意力的方法,建議她多參加一些有益的活動(dòng),自己先進(jìn)行一些調(diào)整,迎接期末考,等到暑假回廈時(shí)再進(jìn)行認(rèn)知療法和系統(tǒng)脫敏療法。
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