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心理疾病中要只堅持對的想法!

心理疾病中要只堅持對的想法!

心理疾病的治療許多時候要走一條相反的路,何為相反的路呢?就是如何形成的心理疾病就按如何的規(guī)律往回走,慢慢問題也就解決了。這是一條很可行的治療方法,但時效比較慢。在我治療的過程中發(fā)現(xiàn)許多心理疾病的成因與其錯誤觀念相關(guān)。而這些錯誤觀念被時間固化后對的思想與想法反應(yīng)的影響就相當(dāng)?shù)拇,因此,在治療的過程中有一部分工作是要改變求助者的想法,從錯誤的思想觀念中走出來,重新遵守正確的思想。慢慢的情況就會有所改變。而與許多客人的咨詢過程中我發(fā)現(xiàn)許多錯綜復(fù)雜的負(fù)性觀念有時如同原始森林一樣,必須一根根,一片片砍斷,然后,重新樹立新的正確的思想觀念。通過時間積累的量變到質(zhì)變的過程才能夠最終使問題得以局勢上的解決。也是因于這一點,我在治療的過程中比較注重方向而不是方法,比較注重人生的樹立而不是簡單問題的糾正與講述。其實人生的過程都是習(xí)慣,而不良的思想習(xí)慣與方向就會出現(xiàn)心理問題與心理疾病。因此,堅持正確的,積極的,樂觀的想法與思想才是正確的,也只有這些東西才能夠?qū)θ松鸬街、排解、建設(shè)與指導(dǎo)性意義。否則,就是作繭自縛,自討苦吃。