在生活中，我們希望每個(gè)人都能在生活中接納自己，肯定自己，欣賞自己。這是我們能過(guò)好自己的生活，保護(hù)好我們自己的健康的保證，每個(gè)人都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，但是接納和肯定欣賞是可以讓我們發(fā)現(xiàn)自己閃光點(diǎn)的好方法。

莫言在諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮上，說(shuō)自己長(zhǎng)得丑，小時(shí)候村里很多人當(dāng)面嘲笑他：“你瞧你那個(gè)熊樣!”學(xué)校里有幾個(gè)性格霸蠻的同學(xué)甚至為此打他。莫言為此常常流淚，母親卻對(duì)他說(shuō)：“兒子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里?只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能變美。”

楊瀾一次采訪(fǎng)當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的俞渝，問(wèn)她：“你最不自信的地方在哪?”她說(shuō)：“長(zhǎng)相。”為此，她曾經(jīng)自卑過(guò)，可是后來(lái)她在事業(yè)上獲得了成功。于是，楊瀾又問(wèn)：“為什么隨著年齡的增長(zhǎng)，你反而越來(lái)越自信，越有氣質(zhì)和光芒了呢?”她回答：“接受自己。”

悅納自己，是高高興興地接納自己，不僅包括對(duì)自我價(jià)值的肯定，還包括對(duì)自己的不足甚至殘缺的接納，對(duì)失敗挫折的包容。即使自己不夠英俊或美麗、不夠高大或靚麗，仍能欣賞自己的可愛(ài)之處。“愛(ài)死我自己了!”然后，改變自己，一步步越來(lái)越好。請(qǐng)記�。�“悅?cè)苏弑�，悅己者王�?rdquo;

保護(hù)幸福要學(xué)會(huì)接納肯定和欣賞自己，自信對(duì)于任何一個(gè)人都很重要。