猶豫是大部分人都會存在的問題，表現(xiàn)為選擇困難，面對事情無法及時做出決定，面對問題畏縮等。如果你已經(jīng)出現(xiàn)了這類狀況一定引起注意。

1、要認識到接近-回避沖突是心理上的、不是實際上的沖突

雖然它們常常會被人誤認為來自客觀世界，但是事實上它們來自你“本身”，來自你的感覺的價值觀。一個人常常被自己的思維方式、思想和作決定時的自我安慰所“迷惑”。

如果這些東西不是那么清晰和理性的話，你就會“陷進去”。所以重要的一步就是自己要認識到?jīng)_突并不是來源于外界，而是來源于自身的精神創(chuàng)造。它由非理性的思維產(chǎn)生并且干擾了你的清晰的、理性的思維。

2、問問自己有沒有強迫人格

你是否想從頭到尾地組織自己的生活?你要當心，這種行為會導致猶豫不決，而且最終會導致低效率和不利于你的設想。

3、停止收集過多的信息

你應該收集一些重要的信息，但是最好限制它們的數(shù)量。收集過多的信息，需要很多時間，搞得人筋疲力盡，而且會使人迷惑。

4、不要過多擔心其他人會怎么想

他們的想法和價值觀與你自己的日常決定沒有聯(lián)系。

問問你自己：“這些決定是做給誰的――給他們的還是給我的?我的決定會影響他們嗎?”不要想象別人會嘲笑你或者在你的背后議論你，就算他們真的這么做了，你應該認識到是你在判斷你自己，而不是他們在判斷你。

5、勇敢地承擔那些你作為成年人必須承擔的責任

既然你最終還是不得不承擔這些責任，那么為什么要回避呢?承擔生活給你的重擔需要勇氣，但是，一旦你鼓足勇氣果斷地承擔它，你對自己的感覺會更好。

猶豫的性格會影響到日后的生活和工作，因而早日改善找到愛猶豫的原因，早日改善猶豫性格才有利于日后的發(fā)展。