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改變不果斷性格的5個(gè)方法

改變不果斷性格的5個(gè)方法

每一個(gè)人的性格特點(diǎn)都是不一樣的,就像世界上沒有兩片相同的葉子,其實(shí)這些都是一個(gè)正常的現(xiàn)象,但是我們都知道很多的個(gè)性其實(shí)會(huì)給我們的生活還有工作帶來不利的影響,比如說性格不果斷,那么,怎樣改變不果斷的個(gè)性呢?

1、要認(rèn)識(shí)到接近、回避沖突是心理上的、不是實(shí)際上的沖突。雖然它們常常會(huì)被人誤認(rèn)為來自客觀世界,但是事實(shí)上它們來自你“本身”,來自你的感覺的價(jià)值觀。

2、問問自己有沒有強(qiáng)迫人格。你是否想從頭到尾地組織自己的生活?你要當(dāng)心,這種行為會(huì)導(dǎo)致猶豫不決,而且最終會(huì)導(dǎo)致低效率和不利于你的設(shè)想。

3、停止收集過多的信息。你應(yīng)該收集一些重要的信息,但是最好限制它們的數(shù)量。收集過多的信息,需要很多時(shí)間,搞得人筋疲力盡,而且會(huì)使人迷惑。

4、不要過多擔(dān)心其他人會(huì)怎么想。他們的想法和價(jià)值觀與你自己的日常決定沒有聯(lián)系。

問問你自己:“這些決定是做給誰的――給他們的還是給我的?我的決定會(huì)影響他們嗎?”不要想象別人會(huì)嘲笑你或者在你的背后議論你,就算他們真的這么做了,你應(yīng)該認(rèn)識(shí)到是你在判斷你自己,而不是他們?cè)谂袛嗄恪?/p>

5、勇敢地承擔(dān)那些你作為成年人必須承擔(dān)的責(zé)任。既然你最終還是不得不承擔(dān)這些責(zé)任,那么為什么要回避呢?承擔(dān)生活給你的重?fù)?dān)需要勇氣,但是,一旦你鼓足勇氣果斷地承擔(dān)它,你對(duì)自己的感覺會(huì)更好。

個(gè)性猶豫雖然很難改變,但是如果后天可以通過一些方法去緩解的話,那么同樣可以適當(dāng)?shù)募m正,不過最關(guān)鍵的是要注意自己的心理健康保健,因?yàn)檫@是必要注重的。