感性的女人在我們的生活中也是非常多見的，但是作為一個(gè)感性女人要如何化解自己身上憤怒的情緒呢，這一點(diǎn)就很重要啦，感性女人非常容易沖動(dòng)，所以我們還是要注意的。

1、明明生氣卻又刻意壓抑

解決方法：了解生氣是正常的，不要刻意壓抑怒氣。將你的感覺寫在日記上。試著和你信任的人分享心中的感覺。

2、認(rèn)為自己是對(duì)的

解決方法：接受你自己和其他人都是不完美的事實(shí)，不要過度挑剔。

3、誤會(huì)別人

解決方法：注意自己每天花了多少精神在‘揣測(cè)’別人的想法。你要了解，除非你開口問，否則你不會(huì)知道別人的想法。同樣地，除非你開口，否則別人也不會(huì)知道你在想什么。

4、遷怒于別人

解決方法：?jiǎn)枂柲阕约壕烤故菍?duì)誰生氣。尋求其他人的支持，直接面對(duì)引起你憤怒的來源。

5、出現(xiàn)沖動(dòng)行為

解決方法：在伸手拿第三塊蛋糕，或者付錢買下另一個(gè)名牌包以前，先暫停一下，深呼吸，然后問自己真正的感覺是什么。

那你清楚了么，知道一個(gè)感性的女人可以化解自己身上憤怒的情緒，讓自己少一點(diǎn)的憤怒也是非常有必要的，這一些方法可以很好的幫助到你。