乳腺癌疾病本是身體上的，但很多情況下由于壓抑、焦慮、絕望等情緒的日積月累往往會(huì)引發(fā)一些心理疾病。眾所周知，樂(lè)觀的心態(tài)有利病情的恢復(fù)，但這究竟是什么機(jī)制作用呢？

歡笑、樂(lè)觀和希望以及其他積極的情感可以增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)！來(lái)自日本的研究表明：歡笑能夠平衡和提高人體內(nèi)淋巴細(xì)胞和白細(xì)胞的活動(dòng)能力，增強(qiáng)免疫力。

樂(lè)觀的患者體內(nèi)免疫細(xì)胞的數(shù)量比一般人高。在一項(xiàng)對(duì)樂(lè)觀與悲觀患者進(jìn)行心臟手術(shù)的研究中發(fā)現(xiàn)，樂(lè)觀的患者無(wú)論在術(shù)中還是術(shù)后，比悲觀患者恢復(fù)更快，并發(fā)癥更少，悲觀者比樂(lè)觀者死亡率高3.5倍。而敵對(duì)、焦慮、日積月累的憎恨都可以擾亂人體的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致癌癥的發(fā)生、復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。

9招改善心理狀態(tài)

1、露出快樂(lè)的笑臉；

2、使用最積極的語(yǔ)言；

3、多做一些積極的回憶；

4、改變消極的思想；

5、廣交朋友；

6、更寬容地對(duì)待剮人；

7、更親切地對(duì)待自己；

8、平靜下來(lái)，放松思考；

9、恢復(fù)正常的生活。

許多成功戰(zhàn)勝癌癥的患者都有一個(gè)共同的特點(diǎn)-良好的心態(tài)，而那些對(duì)癌癥有著消極情緒、總是抑制情感的人則較早的“戰(zhàn)敗”了。