在這個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代，人的心理健康已經(jīng)成為人們十分關(guān)注的話題。隨著社會(huì)的發(fā)展，中國(guó)人比以前更加富裕、眼界也更開(kāi)闊，但是由于緊張的學(xué)習(xí)、工作和生活，相當(dāng)多的人都感到承受著較大的壓力，從而導(dǎo)致人們情緒低落、心理矛盾和心理問(wèn)題。正如美國(guó)一位資深心理醫(yī)生曾經(jīng)斷言的：“隨著中國(guó)社會(huì)向商業(yè)化的變革，人們面臨的心理問(wèn)題對(duì)自身生存的威脅，將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一直困擾于中國(guó)人的生理疾病……”

近年來(lái)我國(guó)社會(huì)發(fā)展的事實(shí)證明，我們身邊的大多數(shù)人，甚至也包括我們自己，都已經(jīng)切實(shí)地感到，在經(jīng)濟(jì)、文化、價(jià)值觀等社會(huì)因素急劇變化的時(shí)代，我們所面對(duì)的心理問(wèn)題已經(jīng)越來(lái)越突出，諸如：人際關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、性、抑郁、恐慌、焦躁、嫉妒、自私、退縮、悲觀，等等。所以，隨著人們物質(zhì)生活和精神生活的豐富和提高，怎樣保持人的心理健康已經(jīng)成為人們十分重視的問(wèn)題。