一周工作節(jié)律圖
加拿大心理學(xué)家、麥吉爾大學(xué)教授德比·莫斯考維茨做了一個(gè)研究,根據(jù)人一周的行為規(guī)律畫(huà)出了一幅一周工作節(jié)律圖,她認(rèn)為,一周的前半部,人的精力旺盛,態(tài)度和行為比較激進(jìn);一周的后半部,人的精力逐漸下降,卻也更易通融。
星期一確實(shí)是我們常說(shuō)的黑色星期一。雙休以后,人體的生物鐘往往還沒(méi)有調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。星期一不是埋頭工作的好時(shí)候,這時(shí)最好是分派任務(wù),進(jìn)行規(guī)劃,設(shè)定目標(biāo)。
星期二工作效率最高,產(chǎn)出最大。上午10點(diǎn)到中午這段時(shí)間,人腦最好使,不如將一些難啃的骨頭留待此時(shí)。
星期三是一周的轉(zhuǎn)折,此時(shí)大家的精力還是很好,且思路活躍。這一天是指定戰(zhàn)略、開(kāi)展頭腦風(fēng)暴的最佳時(shí)間,也是決策技能最能發(fā)揮的時(shí)候。有鑒于此,這一天可以安排會(huì)議。
星期四基本是黎明前的黑暗。這時(shí)人們?cè)谝恢荛_(kāi)始時(shí)的雄心和精力均下降,又對(duì)即將到來(lái)的周末充滿希望。星期四到了,星期六還會(huì)遠(yuǎn)嗎?這時(shí)人比較通融,容易說(shuō)話。去見(jiàn)客戶,客戶向你妥協(xié)也最有可能。
星期五人們最容易冒險(xiǎn)。熬到了星期五,人們總希望一周事一周清,一些一周內(nèi)糾纏不清的事情,大家都喜歡這個(gè)時(shí)候來(lái)個(gè)了斷。星期五這一天司機(jī)也更愿意冒險(xiǎn),是交通故障的高發(fā)期。
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