加拿大心理學(xué)家、麥吉爾大學(xué)教授德比·莫斯考維茨做了一個(gè)研究，根據(jù)人一周的行為規(guī)律畫(huà)出了一幅一周工作節(jié)律圖，她認(rèn)為，一周的前半部，人的精力旺盛，態(tài)度和行為比較激進(jìn);一周的后半部，人的精力逐漸下降，卻也更易通融。

星期一確實(shí)是我們常說(shuō)的黑色星期一。雙休以后，人體的生物鐘往往還沒(méi)有調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。星期一不是埋頭工作的好時(shí)候，這時(shí)最好是分派任務(wù)，進(jìn)行規(guī)劃，設(shè)定目標(biāo)。

星期二工作效率最高，產(chǎn)出最大。上午10點(diǎn)到中午這段時(shí)間，人腦最好使，不如將一些難啃的骨頭留待此時(shí)。

星期三是一周的轉(zhuǎn)折，此時(shí)大家的精力還是很好，且思路活躍。這一天是指定戰(zhàn)略、開(kāi)展頭腦風(fēng)暴的最佳時(shí)間，也是決策技能最能發(fā)揮的時(shí)候。有鑒于此，這一天可以安排會(huì)議。

星期四基本是黎明前的黑暗。這時(shí)人們?cè)谝恢荛_(kāi)始時(shí)的雄心和精力均下降，又對(duì)即將到來(lái)的周末充滿希望。星期四到了，星期六還會(huì)遠(yuǎn)嗎?這時(shí)人比較通融，容易說(shuō)話。去見(jiàn)客戶，客戶向你妥協(xié)也最有可能。

星期五人們最容易冒險(xiǎn)。熬到了星期五，人們總希望一周事一周清，一些一周內(nèi)糾纏不清的事情，大家都喜歡這個(gè)時(shí)候來(lái)個(gè)了斷。星期五這一天司機(jī)也更愿意冒險(xiǎn)，是交通故障的高發(fā)期。