高效率的你總是能在上班之前把工作做得又快又好，可是下班時間你卻不“敢”走，因?yàn)橹車�同事一個個都很認(rèn)真地在工作，你反而顯得有些不正常，有同事甚至對你說：又走了，每天都這么準(zhǔn)時��！她聲音洪亮，似是怕他人聽不到。

職場專家Connie表示，加班在目前已然成為了職場潛規(guī)則。一項(xiàng)調(diào)查顯示，國家制定的8小時工作制早已名存實(shí)亡，近8成上班族不能按時下班，只有2成職場人士還擁有這一合理合法的權(quán)利。面對這種現(xiàn)實(shí)，Connie提醒可以按時回家的上班族們：完全不必有愧疚心態(tài)，因?yàn)槟愕墓ぷ饕呀?jīng)做完了，加班只是“出成績、增效益”的一種手段，卻非惟一方式，只要你確定自己是認(rèn)真對待工作和公司的寄托，并且盡全力去完成就可以了，至于同事“酸溜溜”的玩笑則完全不必理會，只消笑笑就好，不必解釋，時間久了，大家自然會接受“你每天按時下班”的事實(shí)，不再多嘴。

Connie說，退一步分析，員工應(yīng)該管理好個人的時間，讓時間發(fā)揮最大效應(yīng)，下班之后去看看書，多學(xué)一項(xiàng)生存技能或者去跟朋友聚一聚，增進(jìn)友誼、擴(kuò)展人脈，即使只是回家看電視也可以放松一天下來緊張的神經(jīng)，一個人應(yīng)該對自己負(fù)責(zé)，勞逸結(jié)合才能擁有持續(xù)的競爭力。更重要的是，應(yīng)該規(guī)劃個人職業(yè)生涯，明確每一階段的目標(biāo)，而不是沉溺于現(xiàn)實(shí)之中，找不到方向和自我。

另一方面，公司應(yīng)該樹立正確的“加班”觀念，加班是為了完成工作，增加效益，但卻萬萬不能將其作為測評標(biāo)準(zhǔn)之一，員工因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)不同所需工作環(huán)境和工作時間不會完全一致，執(zhí)行人員加班有效，成績隨加班時間的增長呈正相關(guān)態(tài)勢；而創(chuàng)意人員則不同，他們來公司一般是要將自己的創(chuàng)意表達(dá)出來，表面看起來他們可能每天都可以按時下班，但事實(shí)上，其它人員在享受休閑時光時，創(chuàng)意者可能正在苦思冥想。公司方面不應(yīng)該為了加班而加班，以致個別員工上班時間串東串西、侃南聊北，下班時間卻正襟危坐忙得要死，這種浪費(fèi)公司資源的行為完全不符合成本管理原則，非但不應(yīng)提倡，反而該明令禁止。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的大腦平均可以集中精力的時間是25分鐘，以時間換效益顯然不是好方法，公司可以培訓(xùn)員工將工作當(dāng)做事業(yè)來經(jīng)營，但是不應(yīng)該剝奪員工的生活時間，因?yàn)樵俅蟮氖聵I(yè)也只是生活的一個部分，而非全部，長此以往，優(yōu)秀員工會投向相關(guān)制度更合理的公司，加班就成了一種傷害員工也傷害公司自身的做法。