現(xiàn)代人聽音樂都聽出“花樣”了，竟然還能聽出“前世今生”？！最近在網(wǎng)上盛行著一種催眠音樂，在短短1個(gè)月內(nèi)，就引來近百萬人發(fā)表體驗(yàn)式跟帖，他們大多是上班族和白領(lǐng)中的高管。許多人一開始只是想放松放松，治療失眠，但聽了一段時(shí)間后就容易產(chǎn)生幻覺，比如老是感覺自己躺在30年前家中的長椅上看書。
我不禁好奇，也趕了趟“時(shí)髦”，專門去聽了這段被網(wǎng)民們熱捧得神乎奇神的“前世今生”催眠音樂。
“現(xiàn)在我們將去探索神秘的前世今生，在整個(gè)催眠結(jié)束后，你會(huì)獲得前所未有的放松。”這是這段催眠音樂的開頭，長達(dá)40多分鐘。隨后用語言引導(dǎo)你進(jìn)行放松，類似于瑜伽的冥想，等你進(jìn)入狀態(tài)后，音樂里說“前面有一道光，我數(shù)到10，你就過去。”你就這樣進(jìn)入了你的“前世”，甚至讓你和周圍的人說話、聊天等。
催眠其實(shí)是一種需要特別謹(jǐn)慎的心理治療，尤其在開時(shí)使用時(shí)，更需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，對(duì)身體和心理才是有好處的。
所謂“催眠音樂”，只不過是通過音樂或者語言，經(jīng)過一系列心理暗示，使被催眠者進(jìn)入似睡非睡的深度放松狀態(tài)。催眠通過暗示很容易誘發(fā)出幻覺，如果沒有專業(yè)人士在現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，很容易使被催眠者誤入歧途，甚至“走火入魔”，出現(xiàn)心理失常、心靈與身體分離等狀況。
尤其是這種加入了“前世今生”主題的催眠音樂，是很容易出問題的。比如你犯了一個(gè)小錯(cuò)，通過這種催眠，給你一些“前輩子欠誰的”之類的不良暗示，就可能會(huì)把本來只是很小的錯(cuò)誤無限夸大，讓你走不出來，輕則出現(xiàn)幻聽、精神恍惚，重則會(huì)精神分裂。
網(wǎng)絡(luò)上的“催眠音樂”種類很多，除了前面提到的“前世今生”類，還有一些類似于瑜伽冥想，主要是讓你想象自己置身于海邊、草地、藍(lán)天等一種安靜的自然環(huán)境，讓你調(diào)整呼吸，引導(dǎo)你放松身體的各個(gè)部位，如“放松下巴、放松雙臂、放松腳趾頭……”以達(dá)到放松、減壓、心靈平靜的目的。這類的催眠音樂倒是安全的，對(duì)現(xiàn)代人改善失眠，消除心理壓力、疲勞、抑郁焦慮等能起到一定的作用。