金融海嘯來(lái)襲，辦公室里總有點(diǎn)人心惶惶的味道，心中默念，“動(dòng)力！動(dòng)力！動(dòng)力！”其實(shí)找到工作的動(dòng)力，進(jìn)和退的招數(shù)一樣都不能少。

　　外科醫(yī)生王徑最近被工作煩透了，臨近元旦放假，病人數(shù)量大增；領(lǐng)導(dǎo)安排的行政事務(wù)又一件接著一件，他早晨一睜開(kāi)眼睛就心煩氣躁，“做起事真沒(méi)意思。”

　　正如心理專(zhuān)家Judith Sills說(shuō)的那樣，在我們熟悉了工作環(huán)境之后，將面臨一個(gè)新的問(wèn)題：回顧工作歷程，你能否學(xué)著愛(ài)上你的工作？不過(guò)，很多時(shí)候看到的處境是：想都想得出來(lái)的工作內(nèi)容，不夠能干的上司，行政瑣事，堆積如山的文件……這時(shí)候，要“愛(ài)上工作”并不是說(shuō)的那么容易。再加上經(jīng)濟(jì)不景氣，想換個(gè)稱(chēng)心的工作也不易。

　　“尋找職業(yè)的滿(mǎn)足感，不一定要更好的工作和更公平的上司。有時(shí)候，唯一需要改變的事情，就是工作態(tài)度。”而態(tài)度在很大程度上取決于你的注意力放在什么地方。比如獨(dú)立、對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)、智慧的挑戰(zhàn)、深入挖掘的機(jī)會(huì)等等，都是愛(ài)上工作的好理由。但是，在日復(fù)一日的工作中，這些理由都被一項(xiàng)項(xiàng)瑣事分散了注意力。“如果你想堅(jiān)持在現(xiàn)在的行業(yè)打拼，那么就試著為你的工作而驕傲。如果你愛(ài)你的職業(yè)，所做的一切都是值得的，甚至是在你筋疲力盡、感到動(dòng)力不足的時(shí)候。 ”Judith Sills說(shuō)。

　　因此在找尋工作動(dòng)力時(shí)，我們不僅需要積極的思考，也要適時(shí)地退而觀之。進(jìn)退兩相取，不失為最好方法。

　　拿出一張紙，寫(xiě)下每件你喜歡工作的理由。或者堅(jiān)持每天寫(xiě)下五件工作中積極的事。這個(gè)清單對(duì)改變工作態(tài)度有神奇的作用。你可從下面這些方面來(lái)想。

　　1.回憶：對(duì)他人的貢獻(xiàn)

　　當(dāng)工作讓你產(chǎn)生抗拒的反感情緒時(shí)，先對(duì)自己說(shuō)，“ 停！”然后回憶一天中做的事，有什么對(duì)別人是特別有幫助的。

　　2.同事支持

　　別忘了工作不只是你一個(gè)人的事，同事和老板給的支持、他們做得漂亮的地方，和你的貢獻(xiàn)一起為工作創(chuàng)造了價(jià)值。

　　3.感謝好領(lǐng)導(dǎo)

　　如果你工作的地方令你得到許多成長(zhǎng)和發(fā)展，那么十有八九你有一個(gè)有智慧的上司。感謝和學(xué)習(xí)他成功的管理。

　　4.工作環(huán)境

　　舒適的辦公環(huán)境令人專(zhuān)注，有的公司甚至允許私人寵物出入。這些讓人愉快的設(shè)施和福利當(dāng)然也算愛(ài)上工作的理由。

　　5. 收入

　　不必多說(shuō)，物質(zhì)的鼓勵(lì)是最直接的。

　　五個(gè)你絕不會(huì)愛(ài)上工作的信號(hào)

　　盡管你想全心投入工作，結(jié)果還是差強(qiáng)人意。如果工作中出現(xiàn)下面這五個(gè)信號(hào)，那么即使再努力想愛(ài)上你的工作，也可能化為泡影。

　　告訴別人你在做什么工作，令你難以啟齒。

　　工作一年多了，你還是感覺(jué)挺“對(duì)不起”工作的。工作內(nèi)容早已爛熟于心，但時(shí)常有跳脫于工作之外的遺憾，那么也許你就是在自我欺騙。

　　和同事、上司沒(méi)有深層次的聯(lián)系，盡管有能力和別人建立友情，但工作場(chǎng)合的人際關(guān)系卻感覺(jué)不到愉快和放松。

　　即使是日常熟悉的工作，也經(jīng)常讓你煩躁和焦慮。