向上看的人更容易快樂
著名劇作家奧斯卡王爾德猜測(cè):樂觀主義者和悲觀主義者用不同的方式觀看這個(gè)世界。心理學(xué)家現(xiàn)在證實(shí)他的這一猜測(cè)是正確的。
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心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),悲觀主義者眼睛往下看,他們的大腦工作得更好;樂觀主義者向上看時(shí),他們的大腦會(huì)轉(zhuǎn)得更快。這一發(fā)現(xiàn)表明,因痛苦而引起的典型的畏怯表情確實(shí)會(huì)對(duì)人起作用,他們也許有悲觀的思想,但是如果他們抬頭向上看的話,就不會(huì)那么悲觀地思考問題了;而人老是低著頭的話,就會(huì)更加悲觀地進(jìn)行思考。
領(lǐng)導(dǎo)這一研究的北達(dá)科他州大學(xué)心理學(xué)家布賴恩邁耶說(shuō),更重要的是,這一研究提出了診斷和治療這種抑郁情緒的新方法。抑郁是最普遍而又令人最容易衰弱的心理疾病之一,5個(gè)人中就有1個(gè)人的生活受到這種情緒的影響。在研究中,研究人員對(duì)志愿者進(jìn)行了測(cè)試,結(jié)果這些測(cè)試就暗示了這種關(guān)系的來(lái)源。
邁耶說(shuō):“這一研究認(rèn)為,只需勸說(shuō)這樣的人改變一下習(xí)慣將目光稍稍抬高一點(diǎn)就會(huì)減輕抑郁情緒。”
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