許多人在結(jié)婚之前會(huì)爆發(fā)焦躁不安的情緒，有些人擔(dān)心自己無(wú)法掌控婚后的生活，無(wú)法適應(yīng)和應(yīng)付婚后的生活而情緒不佳，甚至?xí)�想到放棄結(jié)婚。那么，婚前焦慮應(yīng)該怎么好呢？

婚前躁狂癥在所有的躁狂癥中比較常見(jiàn)的類型，之所以會(huì)出現(xiàn)婚前躁狂癥，最主要的原因還是出于對(duì)婚姻生活的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)而導(dǎo)致的精神恐慌。要讓婚前躁狂癥遠(yuǎn)離，廣大女性可以先思考一下幾個(gè)問(wèn)題：

1、問(wèn)問(wèn)自己為什么要結(jié)婚。

2、問(wèn)問(wèn)自己，結(jié)婚對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么，你想要通過(guò)它達(dá)到什么樣的目的，做完后目的又是否真的能夠達(dá)到。

3、要達(dá)到自己的目的并不是只有一條路徑，想想除了結(jié)婚，是否還有其他途徑可以達(dá)到你想要的目的。

結(jié)婚不是一句話，也不是物質(zhì)方面準(zhǔn)備好了就可以了，更重要的是你是否對(duì)婚姻有一個(gè)良好的心態(tài)，是否做好了承擔(dān)婚姻的責(zé)任的準(zhǔn)備，在心理上是否已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。