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浮躁是種可怕的焦慮 浮躁帶來了哪些危害

浮躁是種可怕的焦慮 浮躁帶來了哪些危害

現(xiàn)代社會,浮躁似乎成了“通病”。做學(xué)問的少了,作秀的多了;默默無聞的少了,追求出位的多了;獨(dú)立自主的少了,人云亦云的多了。浮躁之風(fēng)使青年人不能安心,中年人思想搖擺,老年人自怨自艾,哲學(xué)家甚至稱之為“時(shí)代的基本焦慮”。

浮躁帶來了哪些危害,我們該如何應(yīng)對?本期,《生命時(shí)報(bào)》邀請心理專家詳細(xì)解讀。

金錢從節(jié)儉到投機(jī)勤奮付出獲回報(bào)

“恭喜發(fā)財(cái)”是我們常說的吉祥話,金錢的地位也的確越來越重要了。曾幾何時(shí),我們把勤儉節(jié)約看成道德準(zhǔn)則,痛批資本主義唯利是圖。而今,人人幾乎都想賺錢致富,而且要賺大錢、最短時(shí)間賺最多的錢。于是從炒普洱、炒綠豆到炒房,從賣假煙、假酒到假奶粉,只求發(fā)財(cái)“捷徑”。

北京航空中心醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科喻小念教授表示,經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展使得人們過度關(guān)注物質(zhì),把物質(zhì)豐富作為生活是否幸福的評判標(biāo)準(zhǔn),這種引導(dǎo)使人變得沖動(dòng)、情緒化,滋生浮躁心理。加上電視里住豪宅開名車的鏡頭渲染,報(bào)刊上成功人士傳奇故事的宣傳,讓人感覺如今遍地是黃金,人人都能當(dāng)富豪,急于求成。

實(shí)際上,為人處事倘若沾染了浮躁,只會好高騖遠(yuǎn)、隨波逐流,難以獲得真正的成功。比爾·蓋茨之所以能夠使他的微軟帝國屹立不倒,靠的絕不是急功近利,據(jù)說他每年會像武俠小說中的絕頂高手那樣,“閉關(guān)”兩次,遠(yuǎn)離塵囂,靜心思考。墨子有云,“君子愛財(cái)取之以道”,浮躁絕不是其中之道,唯有忠實(shí)勤奮地付出,才能帶來實(shí)實(shí)在在的回報(bào)。

事業(yè)從扎根到跳槽腳踏實(shí)地有發(fā)展

熱播電視劇《鋼鐵年代》重現(xiàn)了老一輩像螺絲釘一樣建設(shè)新中國的故事。“一廠獻(xiàn)終身”是他們的驕傲,但在新生代眼里卻是歷史。“一要發(fā)展,二要高薪,三要可以隨時(shí)跳槽”的職業(yè)觀造就了現(xiàn)代一大批“習(xí)慣性跳槽者”,他們被形象地稱為“閃電猴”。

亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰指出,頻繁跳槽是年輕人浮躁心態(tài)的典型表現(xiàn),這與艱苦創(chuàng)業(yè)、腳踏實(shí)地、勵(lì)精圖治的傳統(tǒng)事業(yè)觀是對立的。但事實(shí)上,跳槽太快未必能心想事成。一家職業(yè)咨詢公司的調(diào)查顯示,60%的跳槽者會產(chǎn)生挫敗感。另一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示,頻繁跳槽未必能拿到理想的薪水。

任何一項(xiàng)工作,只有踏踏實(shí)實(shí)地工作一段時(shí)間,才能有所收獲、有所鍛煉。并非跳槽越頻繁,就代表自己越有本事,即使在美國,跳槽也是有限度的,一般四年跳一次才正常,否則就會被看成一個(gè)心性很差的人。建議“閃電猴”們心境先踏實(shí)下來,穩(wěn)定以后再圖謀發(fā)展。