狂躁癥患者吃什么好?飲食中應(yīng)包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類。全麥等谷類是很好的選擇，但勿食用過多的面包。每周吃兩次白肉魚及火雞。

1、多吃蔬菜：飲食中應(yīng)包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類。全麥等谷類是很好的選擇，但勿食用過多的面包。每周吃兩次白肉魚及火雞。

2、補充營養(yǎng)素：

鎂：研究指出鎂能代替鋰做為治療躁郁癥的藥物，用以對付關(guān)于該病狀連續(xù)變換的情況。它無毒副作用。

L-�；撬�：缺乏牛磺酸將導(dǎo)致過度好動、焦慮、大腦功能力差。

L-酪胺酸：是治療躁狂癥的重要物質(zhì)，能穩(wěn)定情緒變化。氨基酸是治療此病的重要物質(zhì)，尤其是牛膽氨基酸及酪胺酸。

不飽和脂肪酸：是改善腦部血液循環(huán)及穩(wěn)定血壓的重要物質(zhì)。

維生素C：是強效的免疫促進劑，并有助抗過敏。

鋅：保護腦細胞。

患者不適宜吃什么?

患者應(yīng)避免咖啡、可樂、茶、巧克力、酒精等含興奮元素的食品。同時躁狂癥患者也要避免糖制品、乳制品、和添加化學(xué)成分及色素的食品。

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