高三的學(xué)生，馬上面臨的就是人生第一次重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，情緒和心理上承受著非常大的壓力，如果不能及時(shí)調(diào)整自己的情緒和心理，很有可能就會(huì)導(dǎo)致情緒上的紊亂和煩擾，家長要特別注意孩子的情緒。

高三少年咋不上學(xué)了？

3月初，同學(xué)們都重新回到課堂，可高三學(xué)生劉桐(化名)卻再?zèng)]踏入過校門。在心理醫(yī)生的幫助下，劉桐道出了自己無法上學(xué)的原因。“他今年高考，可最近總覺得自己做什么事兒都跟不上節(jié)奏，注意力無法100%集中在學(xué)習(xí)上。”市精衛(wèi)中心專家劉長輝說，這段時(shí)間，劉桐整天過得提心吊膽，心慌氣短。

劉桐不知道自己為什么變成這樣，也沒將自己的異常告知父母。“不知道從什么時(shí)候開始，孩子的腦子里總出現(xiàn)這樣的圖像，車輪子向他駛過來，就像自己要被碾軋了一樣。”由于腦中長時(shí)間出現(xiàn)這樣的影像，劉桐精神上有些受不住。他整天生活在恐慌中，根本無法踏進(jìn)校園。

家長學(xué)會(huì)和孩子做朋友

劉長輝解釋說，劉桐的情況不是個(gè)例。隨著天氣轉(zhuǎn)暖，3月來醫(yī)院看心理醫(yī)生的人數(shù)比2月增加了10%。青少年就診人數(shù)也有很大的增長。“眼看就到了高考模擬考的時(shí)候，孩子在這個(gè)階段很容易出現(xiàn)心理問題。”劉長輝表示，由于孩子學(xué)習(xí)壓力大，家長對(duì)孩子的要求高，再加上孩子的抗壓能力差，只要遇到一點(diǎn)兒挫折就會(huì)受不住，出現(xiàn)焦慮失眠和抑郁的情況。劉長輝表示，家長應(yīng)理性面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)能力，同時(shí)，感性面對(duì)孩子的需求。“并不是所有孩子的學(xué)習(xí)能力都能達(dá)到家長的期望，這時(shí)，家長要學(xué)會(huì)和孩子做朋友，應(yīng)用理解、接受的態(tài)度去面對(duì)。”

天氣變化易導(dǎo)致抑郁

進(jìn)入3月后，看心理醫(yī)生的患者明顯增多。“這個(gè)季節(jié)得抑郁癥的患者要比其他季節(jié)高10%至15%，約三分之一至二分之一的精神分裂癥患者會(huì)復(fù)發(fā)。”劉長輝表示，除了患者心理出現(xiàn)問題外，天氣變化成為抑郁癥高發(fā)的重要原因。“春季氣溫和氣壓的變化很大，人體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)和激素水平有明顯改變，易導(dǎo)致精神疾病復(fù)發(fā)。同時(shí)，春季雨雪連綿的天氣也是誘發(fā)抑郁癥的外部因素。”同時(shí)，劉長輝說，由于女孩的神經(jīng)遞質(zhì)和激素水平要高于男孩，女孩情緒易紊亂，更容易出現(xiàn)心理問題。

高三學(xué)生面臨青春期階段，本身就是比較變化的年紀(jì)，再加上高考的壓力，很容易產(chǎn)生情緒上的問題。所以，作為家長，一定要多注意孩子情緒上的變化，幫助孩子渡過這個(gè)艱難的時(shí)刻。