老年階段是生理和心理出現(xiàn)大的變化的重要階段。想要在人生的最后一段時(shí)間盡量保持一個(gè)好的狀態(tài)，就要在各方面都多加留意。尤其是精神狀態(tài)，很多時(shí)候比健康的身體對(duì)自己更加重要。

從精神狀態(tài)來講，抑郁癥是老年人容易患上的一種精神疾病。為什么老年人容易受到抑郁癥干擾呢?

老年抑郁癥的病因

1、生理因素

老年人的各種身體疾病，如高血壓病、冠心病、糖尿病及癌癥等，都可能繼發(fā)抑郁癥。還有許多患慢性病的老人，由于長(zhǎng)期服用某些藥物，也易引起抑郁癥。

2、社會(huì)與心理因素

抑郁癥的出現(xiàn)與老年期的各種喪失有較大的關(guān)系，這些喪失包括工作的喪失、收入的減少、親友的離世、人際交往的缺乏等等。

3、個(gè)人因素

老年抑郁癥的發(fā)生與個(gè)人的人格因素也很有關(guān)系。老年人在身體出現(xiàn)不適、或慢性病久治不愈時(shí)會(huì)變得心情沉悶，或害怕絕癥、或恐懼死亡，或擔(dān)心成為家人累贅，從而形成一種強(qiáng)大而持久的精神壓力，引起抑郁。

綜合上面的這些原因，老年人想要擁有一個(gè)比較健康的身心狀態(tài)，原理各種精神疾病的困擾。一方面要做好身體的保健，另一方面盡量豐富自己的日常生活，多參加一些老年活動(dòng)，讓自己多接觸外界。