患上抑郁癥精神疾病的患者由于精神狀態(tài)不好，會直接影響到生理上各功能的協(xié)調(diào)，腸胃不好，食欲不佳都是常見的癥狀。所以，對于平時的飲食就要更加注意了，多食用一些營養(yǎng)、易消化、安神的食物。

抑郁癥患者在日常飲食上要注意哪些方面呢?文章為大家總結出的五點朋友們一定要注意。

抑郁癥日常飲食注意

1、抑郁癥患者的飲食應該留意一高蛋白高纖維高熱能為主：由于長期疾病的緣由會使患者耗費大量的能量，而在飲食上及時補充營養(yǎng)就有利于疾病的康復，倡議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并留意服食潤腸的食物，以堅持大便的通暢。

2、抑郁癥患者在日常生活中要留意補充足量的水分：目的就是為了維持臟腑的正常需求，光滑腸道，利二便，促進體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。

3、抑郁癥患者在日常飲食上一定要嚴禁過量的運用辛辣腌熏食物：像過量食用辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物就是不幸的，因引發(fā)抑郁癥的病因較多，所以患者應按本人的體質(zhì)有選擇地選用合適本人的食物。

4、抑郁癥患者在飲食上要留意恰當增加營養(yǎng)：由于經(jīng)過一些專家的研討指出，抑郁癥的發(fā)作是跟患者缺乏營養(yǎng)有很大關聯(lián)的，但是這一點在過去的治療中被大大無視了。當人們?nèi)狈�營養(yǎng)時，大腦就無法取得某些微量元素，從而招致缺乏神經(jīng)傳送素很容易招致抑郁癥。專家倡議有必要對有患抑郁癥可能性的人群提早做體檢，避免人們進入營養(yǎng)缺乏—抑郁—營養(yǎng)更缺乏—更抑郁的惡性循環(huán);醫(yī)生在給抑郁癥患者治療時，應留意不能無視營養(yǎng)方面的作用。

5、患者在飲食上要留意食物的陰陽調(diào)和：目的就是為了使抑郁癥患者在平常留意均衡體內(nèi)陰陽，調(diào)理氣血，使陰平陽秘，氣血沖和，則使疾病失去發(fā)病根底;另一方面亦需留意培育個人對付突發(fā)事情的才能，化解不良精神刺激。

對于抑郁癥患者的飲食，希望身邊的親人能夠起到最佳的幫助作用�；颊邔τ谧约旱木�神控制能力比較差，所以照顧自己總是力不從心。家人在為患者搭配飲食的時候，盡量多和醫(yī)生溝通。